KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
06.07.2011
keskiviikko
08:20:43
aamu
Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki 125g80kcal13.8g
55kcal
68%
5.3g
21kcal
26%
0.5g
5kcal
6%
06.07.2011
keskiviikko
08:21:08
aamu
Vadelma (Fineli) 13g5.3kcal0.1g
1kcal
15%
0.5g
2kcal
59%
0.1g
1kcal
26%
06.07.2011
keskiviikko
08:21:45
aamu
Pensasmustikka (Pirkka) 13g7.8kcal0.1g
0kcal
3%
1.7g
7kcal
94%
0g
0kcal
3%
06.07.2011
keskiviikko
08:22:06
aamu
Kuohukerma,valio,2dl 25g85kcal0.5g
2kcal
2%
0.8g
3kcal
4%
8.8g
79kcal
94%
06.07.2011
keskiviikko
08:37:32
aamu
Yerba mate (-), annos 500g 250g6kcal0.5g
2kcal
33%
1g
4kcal
67%
0g
0kcal
0%
06.07.2011
keskiviikko
11:30:00
aamupäivä
Kebab kahdella kastikkeella (Sodexho), annos 150g 150g169.5kcal7.5g
30kcal
25%
6g
24kcal
20%
7.5g
68kcal
56%
06.07.2011
keskiviikko
11:30:00
aamupäivä
Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) 80g51.5kcal0.8g
3kcal
6%
5.2g
21kcal
41%
3g
27kcal
53%
06.07.2011
keskiviikko
13:30:00
päivä
Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki 250g160kcal27.5g
110kcal
68%
10.5g
42kcal
26%
1g
9kcal
6%
06.07.2011
keskiviikko
13:30:00
päivä
Vadelma (Fineli) 25g10.3kcal0.3g
1kcal
15%
1g
4kcal
59%
0.2g
2kcal
26%
06.07.2011
keskiviikko
13:30:00
päivä
Pensasmustikka (Pirkka) 25g15kcal0.1g
0kcal
3%
3.3g
13kcal
94%
0.1g
0kcal
3%
06.07.2011
keskiviikko
13:30:00
päivä
Kuohukerma,valio,2dl 50g170kcal1g
4kcal
2%
1.5g
6kcal
4%
17.5g
158kcal
94%
06.07.2011
keskiviikko
14:00:00
päivä
Yerba mate (-), annos 500g 250g6kcal0.5g
2kcal
33%
1g
4kcal
67%
0g
0kcal
0%
06.07.2011
keskiviikko
17:00:00
iltapäivä
Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g 100g234kcal11.3g
45kcal
18%
0.5g
2kcal
1%
22g
198kcal
81%
06.07.2011
keskiviikko
17:00:00
iltapäivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 85g68kcal11.1g
44kcal
67%
1.7g
7kcal
10%
1.7g
15kcal
23%
06.07.2011
keskiviikko
20:29:32
ilta
Kananmuna kuoreton (Fineli) 54.96g78.4kcal6.9g
27kcal
35%
0.2g
1kcal
1%
5.6g
51kcal
64%
06.07.2011
keskiviikko
20:29:32
ilta
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 74.94g47.4kcal2.2g
9kcal
19%
3.6g
14kcal
31%
2.6g
24kcal
50%
06.07.2011
keskiviikko
20:29:32
ilta
Suola, annos 3g 0.75g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
06.07.2011
keskiviikko
20:29:32
ilta
Herkkusieni säilyke (Fineli) 49.96g8.5kcal1g
4kcal
71%
0.1g
0kcal
7%
0.1g
1kcal
23%
06.07.2011
keskiviikko
20:29:32
ilta
Sipuli (kuorittu) 13.74g3.7kcal0.2g
1kcal
20%
0.7g
3kcal
73%
0g
0kcal
7%
06.07.2011
keskiviikko
20:29:32
ilta
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha 99.92g165.9kcal19g
76kcal
46%
0g
0kcal
0%
10g
90kcal
54%
06.07.2011
keskiviikko
20:29:32
ilta
Voi (Fineli) 3.5g25.4kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
0%
2.8g
26kcal
99%
06.07.2011
keskiviikko
20:29:32
ilta
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima (Fineli) 18.74g70.9kcal5.2g
21kcal
29%
0g
0kcal
0%
5.6g
51kcal
71%
06.07.2011
keskiviikko
20:30:14
ilta
Maksamakkara, Herkku (HK) 50g112.5kcal5.5g
22kcal
20%
1g
4kcal
4%
9.5g
86kcal
77%
Virheprosentti 3.2%
Laskettu kokonaisenergia 1529.9kcal
Erotus 51.2kcal
Kuituja 4.6g
1807.51g1581.1kcal115g
460kcal
30%
45.4g
182kcal
12%
98.7g
888kcal
58%