| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.09.2008 sunnuntai | 18:46:00 ilta | Ruistoast (1siivu34g) | 102g | 265.2kcal | 9.4g 38kcal 15% | 44.9g 180kcal 74% | 3g 27kcal 11% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 13g | 18.5kcal | 3.6g 15kcal 80% | 0g 0kcal 1% | 0.4g 4kcal 20% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 19:01:13 ilta | Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 64g | 249.6kcal | 15.4g 61kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 21.1g 190kcal 76% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 19:03:47 ilta | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 400g | 12.8kcal | 1.2g 5kcal 39% | 1.2g 5kcal 38% | 0.3g 3kcal 23% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 19:04:00 ilta | Maitojuoma, profeel, valio | 300g | 60kcal | 9.9g 40kcal 65% | 5.4g 22kcal 35% | 0g 0kcal 0% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 19:07:27 ilta | Broileri, rintaleike, nahkoineen (Fineli) | 250g | 368.7kcal | 53.8g 215kcal 58% | 0g 0kcal 0% | 17g 153kcal 42% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 19:13:00 ilta | Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu (Fineli) | 120g | 235.6kcal | 29.8g 119kcal 51% | 0g 0kcal 0% | 13g 117kcal 50% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 19:16:17 ilta | Maitosuklaa (Fineli) | 15g | 80.6kcal | 1.5g 6kcal 8% | 7.5g 30kcal 37% | 5g 45kcal 55% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 19:24:00 ilta | Kukkakaali (Fineli) | 200g | 48.1kcal | 3.6g 14kcal 39% | 4.4g 18kcal 47% | 0.6g 5kcal 14% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 19:28:00 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 8g | 70.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 100% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 19:34:59 ilta | Kasvisrasvalevite 25%, Rainbow | 15g | 33kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 34kcal 100% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 19:47:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1415kcal Erotus 27.9kcal Kuituja 15.5g | 1887g | 1442.9kcal | 128.2g 513kcal 36% | 63.4g 254kcal 18% | 72.1g 649kcal 46% | ||