| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.10.2008 perjantai | 08:54:00 aamu | Perunalastu (Fineli) | 10g | 54.3kcal | 0.5g 2kcal 4% | 5.3g 21kcal 40% | 3.3g 30kcal 56% |
| 03.10.2008 perjantai | 11:46:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.10.2008 perjantai | 11:48:00 aamupäivä | Tomaatti (Fineli) | 20g | 4.6kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.7g 3kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 03.10.2008 perjantai | 11:49:00 aamupäivä | Salaatti, jäävuori tuore | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 47% | 0.1g 0kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 03.10.2008 perjantai | 11:49:10 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 15g | 1.6kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.2g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 03.10.2008 perjantai | 11:51:00 aamupäivä | Keiju kevyt margariini 40% | 10g | 36kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 98% |
| 03.10.2008 perjantai | 11:52:48 aamupäivä | Porsaanfilee uunissa (Fineli) | 150g | 253.4kcal | 42.5g 170kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 9.1g 82kcal 33% |
| 03.10.2008 perjantai | 11:53:00 aamupäivä | Profeel maitojuoma (Valio), annos 200g | 1000g | 200kcal | 33g 132kcal 65% | 18g 72kcal 35% | 0g 0kcal 0% |
| 03.10.2008 perjantai | 11:54:00 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 70g | 31.9kcal | 2.1g 8kcal 27% | 3.4g 13kcal 43% | 1.1g 9kcal 30% |
| 03.10.2008 perjantai | 11:54:00 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 70g | 31.9kcal | 2.1g 8kcal 27% | 3.4g 13kcal 43% | 1.1g 9kcal 30% |
| 03.10.2008 perjantai | 11:54:11 aamupäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 38% | 0.2g 1kcal 23% |
| 03.10.2008 perjantai | 11:54:57 aamupäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 38% | 0.2g 1kcal 23% |
| 03.10.2008 perjantai | 12:37:00 päivä | Reissumies (Oululainen), annos 58g | 58g | 139.8kcal | 6.4g 26kcal 19% | 26.1g 104kcal 77% | 0.6g 5kcal 4% |
| 03.10.2008 perjantai | 20:06:00 ilta | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 38% | 0.2g 1kcal 23% |
| 03.10.2008 perjantai | 20:06:00 ilta | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 70g | 31.9kcal | 2.1g 8kcal 27% | 3.4g 13kcal 43% | 1.1g 9kcal 30% |
| 03.10.2008 perjantai | 20:06:22 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.10.2008 perjantai | 20:06:43 ilta | Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli) | 25g | 93.4kcal | 5.6g 22kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 76% |
| 03.10.2008 perjantai | 23:26:00 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 165g | 235.4kcal | 20.6g 83kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 16.9g 152kcal 64% |
| 03.10.2008 perjantai | 23:26:00 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 03.10.2008 perjantai | 23:30:00 ilta | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.10.2008 perjantai | 23:31:22 ilta | Makeutusaine aspartaami, jauhe (Fineli) | 0.1g | 0.4kcal | 0g 0kcal 3% | 0.1g 0kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 03.10.2008 perjantai | 23:38:00 ilta | Multivita plus (Orion), annos 1g | 1g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1221.9kcal Erotus 1.7kcal Kuituja 21.8g | 3984.1g | 1223.7kcal | 117.3g 469kcal 38% | 63g 252kcal 21% | 55.6g 501kcal 41% | ||