| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.08.2008 perjantai | 09:47:22 aamu | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 45g | 108kcal | 5g 20kcal 19% | 19.8g 79kcal 74% | 0.9g 8kcal 8% |
| 22.08.2008 perjantai | 09:47:27 aamu | Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 24g | 21.6kcal | 3.8g 15kcal 69% | 0.3g 1kcal 6% | 0.6g 6kcal 25% |
| 22.08.2008 perjantai | 09:47:41 aamu | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 25g | 82.5kcal | 6.8g 27kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 67% |
| 22.08.2008 perjantai | 09:47:54 aamu | Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 140g | 49.8kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10g 40kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:35:44 päivä | Kurkku, tuore | 82.29g | 8.2kcal | 0.5g 2kcal 24% | 1.4g 6kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:35:44 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 123.43g | 25.1kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.7g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:35:44 päivä | Paprika keltainen (Fineli) | 30.86g | 9.3kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.6g 6kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:35:44 päivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 123.43g | 12.3kcal | 1.4g 5kcal 47% | 1g 4kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:36:16 päivä | Katkarapu (Fineli) | 90g | 61.6kcal | 13g 52kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 15% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:36:31 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 50g | 71.3kcal | 6.3g 25kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.1g 46kcal 64% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:36:44 päivä | Hesburger, Talon Kevyt salaatin kastike (annoskoko 20 g) | 10g | 29kcal | 0g 0kcal 0% | 1.5g 6kcal 18% | 3g 27kcal 82% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:36:55 päivä | Kevytmajoneesi, Rainbow | 17g | 56.1kcal | 0.2g 1kcal 1% | 2.2g 9kcal 16% | 5.3g 47kcal 83% |
| 22.08.2008 perjantai | 18:47:56 ilta | Lohkoperuna,uunissa(itsetehty), annos 100 | 150g | 126.7kcal | 2.2g 9kcal 7% | 18.9g 76kcal 61% | 4.5g 41kcal 33% |
| 22.08.2008 perjantai | 18:49:25 ilta | Camembert paneroitu juusto Etoile D´or, annos 75g | 150g | 471kcal | 24.8g 99kcal 21% | 27g 108kcal 23% | 29.3g 263kcal 56% |
| 22.08.2008 perjantai | 18:49:39 ilta | Punaviini (Fineli) | 200g | 141kcal | 0.6g 2kcal 61% | 0.4g 2kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 22.08.2008 perjantai | 18:51:13 ilta | Chicken Nuggets kananugetit Lidl | 100g | 183.8kcal | 16.4g 66kcal 36% | 12.9g 52kcal 28% | 7.4g 67kcal 36% |
| Virheprosentti 10% Laskettu kokonaisenergia 1311kcal Erotus 146.3kcal Kuituja 14.5g | 1361.01g | 1457.3kcal | 82g 328kcal 25% | 101.8g 407kcal 31% | 64g 576kcal 44% | ||