| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.07.2010 sunnuntai | 11:07:43 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 11:08:08 aamupäivä | Amppari mehujää (Pirkka) 83 g | 41.5g | 39.8kcal | 0g 0kcal 0% | 9.5g 38kcal 97% | 0.1g 1kcal 3% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 12:36:25 päivä | Paahtoleipä fazer kaura 22g pala (Fazer), annos 22g | 44g | 105.6kcal | 4.3g 17kcal 15% | 21.1g 84kcal 74% | 1.5g 13kcal 11% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 12:37:28 päivä | Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 28g | 81.2kcal | 7.3g 29kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 5.9g 53kcal 65% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 12:44:53 päivä | Sienikastike/muhennos kevytmaito, kerma (Fineli) | 60g | 83.2kcal | 1.6g 7kcal 8% | 3.9g 15kcal 19% | 6.5g 58kcal 73% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 12:45:25 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 15:44:00 iltapäivä | Vesi | 700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 16:54:01 iltapäivä | Euroshopper Mozzarella | 45g | 111.2kcal | 7.9g 31kcal 28% | 0.7g 3kcal 2% | 8.6g 77kcal 69% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 16:54:26 iltapäivä | Jykerö jälkiuunipala (Putaan pulla) | 46g | 121.3kcal | 4.1g 17kcal 14% | 23.8g 95kcal 80% | 0.9g 8kcal 7% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 16:55:38 iltapäivä | Ohuen ohut keittokinkku (Hk), annos 5g | 19g | 17.1kcal | 3.2g 13kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.5g 4kcal 24% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 16:56:25 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 37g | 4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.5g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 17:15:45 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 21:32:50 ilta | Mansikka (Fineli) | 45g | 20.9kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.8g 15kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 21:33:06 ilta | Mustikka metsä- (Fineli) | 45g | 19.8kcal | 0.2g 1kcal 6% | 2.9g 12kcal 78% | 0.3g 2kcal 16% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 21:33:36 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 22:01:36 ilta | Muro, weetabix, muroke (Fineli) | 36g | 142.2kcal | 4.2g 17kcal 13% | 27.3g 109kcal 82% | 0.8g 7kcal 6% |
| 18.07.2010 sunnuntai | 22:07:32 ilta | Laktoositon kevyt maitojuoma (Valio), annos 100g | 150g | 58.5kcal | 5g 20kcal 34% | 4.7g 19kcal 32% | 2.3g 20kcal 35% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 797.9kcal Erotus 13.5kcal Kuituja 15g | 2996.5g | 811.3kcal | 38.8g 155kcal 20% | 98.8g 395kcal 50% | 27.5g 247kcal 31% | ||