KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.06.2010 torstai	08:30:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.06.2010 torstai	08:30:00 aamu	Kahvijuoma, suodatinkahvijuoma (Fineli)	170g	4.4kcal	0.5g 2kcal 49%	0.5g 2kcal 47%	0g 0kcal 4%
17.06.2010 torstai	08:30:00 aamu	Munakasrulla lohitäyte (Fineli)	300g	693.5kcal	23.1g 92kcal 13%	25.4g 102kcal 15%	55.5g 500kcal 72%
17.06.2010 torstai	14:00:00 päivä	Kaalilaatikko, naudanpaisti (Fineli)	350g	335.8kcal	25.5g 102kcal 32%	43.8g 175kcal 55%	4.9g 44kcal 14%
17.06.2010 torstai	15:00:00 iltapäivä	Köyhät ritarit kevytmaito, ei kermaa, ei hilloa (Fineli)	105g	254.9kcal	6.3g 25kcal 10%	24.5g 98kcal 39%	14.4g 130kcal 51%
17.06.2010 torstai	15:00:00 iltapäivä	Marjahillo keskiarvo (Fineli)	17g	27.6kcal	0.1g 0kcal 2%	6.5g 26kcal 98%	0g 0kcal 1%
17.06.2010 torstai	15:00:00 iltapäivä	Kahvijuoma, suodatinkahvijuoma (Fineli)	170g	4.4kcal	0.5g 2kcal 49%	0.5g 2kcal 47%	0g 0kcal 4%
17.06.2010 torstai	15:00:00 iltapäivä	Lindt excellence 70 % dark (Lindt), annos 20g	10g	52kcal	0.8g 3kcal 6%	3.3g 13kcal 25%	4g 36kcal 69%
17.06.2010 torstai	20:00:00 ilta	Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g	200g	252kcal	10g 40kcal 16%	5.6g 22kcal 9%	21g 189kcal 75%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1607kcal Erotus 17.5kcal Kuituja 7.2g			1522g	1624.5kcal	66.9g 268kcal 17%	110.2g 441kcal 27%	99.8g 899kcal 56%