| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 31.05.2011 tiistai | 10:36:37 aamupäivä | Rahka Milbona | 100g | 68kcal | 12.2g 49kcal 74% | 3.9g 16kcal 24% | 0.2g 2kcal 3% |
| 31.05.2011 tiistai | 10:36:53 aamupäivä | Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 200g | 120kcal | 20g 80kcal 67% | 8.6g 34kcal 29% | 0.6g 5kcal 5% |
| 31.05.2011 tiistai | 10:36:57 aamupäivä | Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 7g | 17.8kcal | 1.2g 5kcal 26% | 2.4g 10kcal 53% | 0.4g 4kcal 21% |
| 31.05.2011 tiistai | 10:37:01 aamupäivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 170g | 73.7kcal | 0.5g 2kcal 4% | 13.6g 54kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 31.05.2011 tiistai | 10:37:11 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.05.2011 tiistai | 13:54:15 päivä | Kanan ohut leike (Atria) 560 g | 90g | 99kcal | 17.1g 68kcal 69% | 1.6g 6kcal 7% | 2.7g 24kcal 25% |
| 31.05.2011 tiistai | 13:54:24 päivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 150g | 68.3kcal | 1.4g 6kcal 9% | 8.8g 35kcal 54% | 2.8g 25kcal 38% |
| 31.05.2011 tiistai | 13:54:47 päivä | Kikherne keitetty 100g | 80g | 107.2kcal | 7.1g 28kcal 27% | 14.6g 58kcal 55% | 2.1g 19kcal 18% |
| 31.05.2011 tiistai | 13:54:57 päivä | Kurpitsansiemenet, kuivattu | 7g | 37.9kcal | 1.7g 7kcal 17% | 1.2g 5kcal 12% | 3.2g 29kcal 71% |
| 31.05.2011 tiistai | 13:55:13 päivä | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 50g | 61kcal | 1.1g 4kcal 7% | 13.6g 54kcal 90% | 0.2g 1kcal 2% |
| 31.05.2011 tiistai | 13:56:31 päivä | Leipä, vaaleavarras | 70g | 154kcal | 5.4g 22kcal 14% | 30.1g 120kcal 79% | 1.2g 11kcal 7% |
| 31.05.2011 tiistai | 13:56:57 päivä | Yrttilevite | 8g | 30.4kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.2g 1kcal 2% | 3.2g 29kcal 96% |
| 31.05.2011 tiistai | 13:57:12 päivä | Ananaskiisseliä amica (Amica), annos 100g | 200g | 130kcal | 0.4g 2kcal 1% | 31.2g 125kcal 97% | 0.2g 2kcal 1% |
| 31.05.2011 tiistai | 16:24:17 iltapäivä | Karkki, Aarre Arkku-pussi | 80g | 288kcal | 1.2g 5kcal 2% | 68.8g 275kcal 98% | 0.1g 1kcal 0% |
| 31.05.2011 tiistai | 19:00:00 ilta | Hornet siipipala, tulisesti marinoitu (Atria) (Atria), annos 225g | 225g | 450kcal | 36g 144kcal 32% | 2g 8kcal 2% | 33.8g 304kcal 67% |
| 31.05.2011 tiistai | 21:00:00 ilta | S-tuutti, musta, iso lakritsituutti (Ingman), annos 156g | 156g | 390kcal | 6.2g 25kcal 7% | 48.4g 193kcal 50% | 18.7g 168kcal 44% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 2070.8kcal Erotus 27.1kcal Kuituja 35.3g | 1793g | 2097.9kcal | 112.4g 450kcal 22% | 249g 996kcal 48% | 69.5g 625kcal 30% | ||