| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.06.2008 sunnuntai | 13:21:27 päivä | Leipä, vaasan täysjyvät, 640g | 75g | 187.5kcal | 7.2g 29kcal 15% | 33.8g 135kcal 71% | 2.9g 26kcal 14% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 13:21:27 päivä | Juusto Turunmaa 15% (Valio) | 28g | 72.8kcal | 8.7g 35kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 52% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 13:21:27 päivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 13:21:27 päivä | Tuoremehu, valio, ananas 1dl | 200g | 90kcal | 2g 8kcal 8% | 24g 96kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 13:21:27 päivä | Appelsiinimehu, Valio, 2 dl | 200g | 76kcal | 2g 8kcal 10% | 18g 72kcal 90% | 0g 0kcal 0% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 13:21:27 päivä | Ylikypsäkinkku (Snellman), annos 26g | 26g | 27.8kcal | 4.9g 20kcal 71% | 0.3g 1kcal 4% | 0.8g 7kcal 25% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 13:21:48 päivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 13:21:56 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 120g | 40.8kcal | 0.2g 1kcal 3% | 8.5g 34kcal 89% | 0.4g 3kcal 9% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 21:34:25 ilta | Kana (Fineli) | 200g | 376.8kcal | 40.5g 162kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 24g 216kcal 57% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 21:34:59 ilta | Jäätelö, Valio Nougat | 120g | 240kcal | 5.2g 21kcal 9% | 25.2g 101kcal 42% | 13.2g 119kcal 50% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 21:35:14 ilta | Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) | 100g | 64.4kcal | 1g 4kcal 6% | 6.5g 26kcal 41% | 3.7g 33kcal 53% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 21:35:31 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 250g | 150kcal | 3.8g 15kcal 10% | 32.5g 130kcal 88% | 0.3g 2kcal 2% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 22:12:15 ilta | Maustamaton maitorahka (Pirkka), annos 125g | 50g | 33kcal | 6g 24kcal 72% | 2g 8kcal 24% | 0.2g 1kcal 4% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 22:12:15 ilta | Vanilliinisokeri, teelusikka | 6g | 23.9kcal | 0g 0kcal 0% | 5.9g 24kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 22:12:15 ilta | Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 70g | 23.9kcal | 0.7g 3kcal 15% | 2.9g 11kcal 59% | 0.6g 5kcal 26% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 22:12:15 ilta | Lindahls Turkisk Yoghurt | 50g | 60kcal | 1.7g 7kcal 11% | 1.9g 7kcal 13% | 5g 45kcal 76% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 22:31:24 ilta | Maustamaton maitorahka (Pirkka), annos 125g | 50g | 33kcal | 6g 24kcal 72% | 2g 8kcal 24% | 0.2g 1kcal 4% |
| 29.06.2008 sunnuntai | 22:59:15 ilta | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1509.5kcal Erotus 9.5kcal Kuituja 12.8g | 2945g | 1500kcal | 89.8g 359kcal 24% | 163.4g 653kcal 43% | 55.2g 497kcal 33% | ||