| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.09.2009 torstai | 16:58:20 iltapäivä | Tee (Fineli) | 300g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.09.2009 torstai | 16:59:20 iltapäivä | Ruislesenäkkileipä (Rainbow), annos 30g | 200g | 620kcal | 20g 80kcal 14% | 118g 472kcal 84% | 1g 9kcal 2% |
| 10.09.2009 torstai | 17:01:40 iltapäivä | Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio) | 20g | 126kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 100% |
| 10.09.2009 torstai | 19:33:29 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 10.09.2009 torstai | 19:34:17 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 120g | 104.4kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 10.09.2009 torstai | 19:36:39 ilta | Ananasmurskaa Euroshopper 227g | 227g | 129.4kcal | 0.7g 3kcal 2% | 31.8g 127kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| Virheprosentti 5.7% Laskettu kokonaisenergia 1056.4kcal Erotus 64.2kcal Kuituja 38.2g | 1117g | 1120.5kcal | 43.4g 174kcal 16% | 184.2g 737kcal 70% | 16.2g 146kcal 14% | ||