| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.10.2008 tiistai | 07:48:39 aamu | Vesi | 1800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 07:48:54 aamu | Fitness, täysjyväpatukka, suklaa (Nestle), annos 23.5g | 23.5g | 89.8kcal | 1.2g 5kcal 5% | 17.6g 70kcal 78% | 1.6g 15kcal 17% |
| 07.10.2008 tiistai | 07:49:31 aamu | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 53.3kcal | 6.6g 26kcal 52% | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 07:50:03 aamu | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 200g | 152.3kcal | 3.8g 15kcal 11% | 31g 124kcal 87% | 0.4g 4kcal 3% |
| 07.10.2008 tiistai | 07:50:32 aamu | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 07.10.2008 tiistai | 07:50:58 aamu | Tartarkastike, kevyt annos 60 g | 60g | 109.8kcal | 1.4g 6kcal 6% | 3g 12kcal 14% | 7.8g 70kcal 80% |
| 07.10.2008 tiistai | 07:51:30 aamu | Kalamurekepihvit, 40g kpl, amica | 80g | 144kcal | 10.4g 42kcal 22% | 12g 48kcal 25% | 11.2g 101kcal 53% |
| 07.10.2008 tiistai | 07:51:52 aamu | Kanakastike (Hunajamarin.+sipuli), annos 100g | 220g | 292.8kcal | 32g 128kcal 44% | 14.3g 57kcal 19% | 12.1g 109kcal 37% |
| 07.10.2008 tiistai | 07:52:13 aamu | Nuudeli YumYum kananmak. 60g | 60g | 280kcal | 5g 20kcal 7% | 38g 152kcal 54% | 12g 108kcal 39% |
| 07.10.2008 tiistai | 09:32:26 aamu | Valio laktoositon maitojuoma | 100g | 39kcal | 3.1g 12kcal 36% | 3.5g 14kcal 41% | 0.9g 8kcal 24% |
| 07.10.2008 tiistai | 09:32:26 aamu | Kahvi mustana 100ml | 300g | 9.6kcal | 0.9g 4kcal 36% | 0.9g 4kcal 36% | 0.3g 3kcal 27% |
| 07.10.2008 tiistai | 09:32:39 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1192.8kcal Erotus 9.2kcal Kuituja 4g | 3643.5g | 1183.6kcal | 65.1g 260kcal 22% | 128.5g 514kcal 43% | 46.5g 419kcal 35% | ||