| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.07.2010 torstai | 08:54:10 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 22.07.2010 torstai | 08:55:01 aamu | Activia mustikka (Danone), annos 125g | 125g | 115kcal | 4.3g 17kcal 15% | 17g 68kcal 59% | 3.4g 30kcal 26% |
| 22.07.2010 torstai | 08:55:18 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2010 torstai | 12:30:05 päivä | Pizza Salame, Ristorante 320g | 320g | 870.4kcal | 33.9g 136kcal 16% | 83.8g 335kcal 39% | 44.2g 397kcal 46% |
| 22.07.2010 torstai | 12:31:07 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 22.07.2010 torstai | 16:01:38 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2010 torstai | 17:08:06 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2010 torstai | 18:01:00 ilta | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) | 130g | 134.1kcal | 4.5g 18kcal 15% | 23.4g 94kcal 76% | 1.4g 12kcal 10% |
| 22.07.2010 torstai | 18:02:40 ilta | Käsinpoimittu kevätsipuli | 30g | 8.1kcal | 0.4g 2kcal 21% | 1.1g 5kcal 58% | 0.2g 2kcal 21% |
| 22.07.2010 torstai | 18:04:28 ilta | Kurkku (Fineli) | 113g | 12.4kcal | 0.6g 3kcal 26% | 1.6g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 22.07.2010 torstai | 18:06:40 ilta | Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 50g | 5kcal | 0.6g 2kcal 47% | 0.4g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 22.07.2010 torstai | 18:07:34 ilta | Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 150g | 405kcal | 27g 108kcal 27% | 2.3g 9kcal 2% | 31.5g 284kcal 71% |
| 22.07.2010 torstai | 21:15:55 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2010 torstai | 21:24:49 ilta | Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 38g | 148.2kcal | 9.1g 36kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 12.5g 113kcal 76% |
| 22.07.2010 torstai | 21:26:22 ilta | Meetwursti Hk,kotimainen | 23g | 92kcal | 4.8g 19kcal 21% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 79% |
| 22.07.2010 torstai | 21:30:04 ilta | Hunaja (Fineli) | 7g | 23.1kcal | 0g 0kcal 1% | 5.7g 23kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1848kcal Erotus 19.4kcal Kuituja 5.4g | 4086g | 1867.4kcal | 90.4g 361kcal 20% | 140.1g 560kcal 30% | 102.9g 926kcal 50% | ||