| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.06.2010 keskiviikko | 12:03:39 päivä | Kalakastike (Blue dragon), annos 100g | 10g | 14.5kcal | 0.6g 2kcal 16% | 3.1g 12kcal 84% | 0g 0kcal 1% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 12:30:00 päivä | Broilerin Kanapojan rintaleike (Kariniemi), annos 100g | 150g | 180kcal | 27g 108kcal 55% | 1.8g 7kcal 4% | 9g 81kcal 41% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 12:30:00 päivä | Limpukka, Pågen, 1 siivu n.35g | 35g | 87.5kcal | 3g 12kcal 14% | 16.1g 64kcal 74% | 1.2g 11kcal 13% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 12:30:00 päivä | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 12:30:00 päivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 250g | 185.4kcal | 1.9g 8kcal 4% | 38.8g 155kcal 90% | 1g 9kcal 5% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 12:30:00 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 12:30:00 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 62g | 88.4kcal | 7.8g 31kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.4g 57kcal 64% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Broilerin Kanapojan rintaleike (Kariniemi), annos 100g | 150g | 180kcal | 27g 108kcal 55% | 1.8g 7kcal 4% | 9g 81kcal 41% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Texas pete chicken wing sauce (Texaspete.com), annos 50g | 5g | 4.4kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.3g 1kcal 61% | 0.1g 0kcal 27% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 150g | 90kcal | 2.3g 9kcal 10% | 19.5g 78kcal 88% | 0.2g 1kcal 2% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 125g | 100kcal | 16.3g 65kcal 67% | 2.5g 10kcal 10% | 2.5g 23kcal 23% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2010 keskiviikko | 22:10:47 ilta | Solero Berry Berry (Gb glase), annos 75g | 75g | 97.5kcal | 0.6g 2kcal 3% | 20.3g 81kcal 87% | 1.1g 10kcal 11% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1290kcal Erotus 7.3kcal Kuituja 7.1g | 1522g | 1282.7kcal | 102.8g 411kcal 32% | 128.7g 515kcal 40% | 40.4g 364kcal 28% | ||