KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.06.2010 sunnuntai	11:52:30 aamupäivä	Limpukka, Pågen, 1 siivu n.35g	35g	87.5kcal	3g 12kcal 14%	16.1g 64kcal 74%	1.2g 11kcal 13%
06.06.2010 sunnuntai	11:52:36 aamupäivä	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	8g	30.4kcal	0g 0kcal 1%	0.5g 2kcal 7%	3.2g 29kcal 93%
06.06.2010 sunnuntai	11:53:00 aamupäivä	Lauantaimakkara pötkö Pouttu	12g	26.4kcal	1g 4kcal 15%	0.8g 3kcal 12%	2.2g 19kcal 73%
06.06.2010 sunnuntai	14:33:12 päivä	Mars ice cream, annos 41.8g	41g	115.2kcal	1.5g 6kcal 5%	12.3g 49kcal 43%	6.6g 60kcal 52%
06.06.2010 sunnuntai	15:29:19 iltapäivä	Kevytjauheliha Pirkka 400 g	106g	180.2kcal	20.1g 81kcal 46%	0g 0kcal 0%	10.6g 95kcal 54%
06.06.2010 sunnuntai	15:29:19 iltapäivä	Kalakastike (Blue dragon), annos 100g	2.65g	3.8kcal	0.2g 1kcal 16%	0.8g 3kcal 84%	0g 0kcal 1%
06.06.2010 sunnuntai	15:29:19 iltapäivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	2.65g	23.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 100%
06.06.2010 sunnuntai	15:29:19 iltapäivä	Valkosipuli (Fineli)	1.32g	1.4kcal	0.1g 0kcal 31%	0.2g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
06.06.2010 sunnuntai	15:29:19 iltapäivä	Chili paprika punainen	2.65g	1.1kcal	0.1g 0kcal 18%	0.2g 1kcal 82%	0g 0kcal 0%
06.06.2010 sunnuntai	15:29:19 iltapäivä	Inkivääri, tuore, silputtu	1.32g	1.1kcal	0g 0kcal 8%	0.2g 1kcal 83%	0g 0kcal 8%
06.06.2010 sunnuntai	15:29:19 iltapäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	39.75g	31.8kcal	5.2g 21kcal 67%	0.8g 3kcal 10%	0.8g 7kcal 23%
06.06.2010 sunnuntai	15:29:19 iltapäivä	Soijakastike (Fineli)	3.97g	2.4kcal	0.2g 1kcal 35%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 1%
06.06.2010 sunnuntai	15:29:19 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	6.62g	1.8kcal	0.1g 0kcal 20%	0.3g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
06.06.2010 sunnuntai	15:29:19 iltapäivä	Purjoviipaleet rainbow 200g	6.62g	1.3kcal	0.1g 0kcal 30%	0.2g 1kcal 71%	0g 0kcal 0%
06.06.2010 sunnuntai	15:29:19 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	16.43g	23.4kcal	2.1g 8kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.7g 15kcal 64%
06.06.2010 sunnuntai	16:00:00 iltapäivä	Spätzle pasta (Rollfoods), annos 100g	50g	80kcal	3.2g 13kcal 16%	14.1g 56kcal 70%	1.3g 11kcal 14%
06.06.2010 sunnuntai	16:00:00 iltapäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	150g	120kcal	19.5g 78kcal 67%	3g 12kcal 10%	3g 27kcal 23%
06.06.2010 sunnuntai	16:00:00 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	320g	105.6kcal	10.6g 42kcal 40%	15.7g 63kcal 60%	0g 0kcal 0%
06.06.2010 sunnuntai	19:21:05 ilta	SNICKERS (Ice cream), annos 48g	53g	185kcal	3.8g 15kcal 8%	17.2g 69kcal 37%	11.2g 101kcal 55%
06.06.2010 sunnuntai	19:22:09 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
06.06.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Rapu, keitetty (Fineli)	55g	45.7kcal	10g 40kcal 89%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 11%
06.06.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	162.76g	53.7kcal	5.4g 21kcal 40%	8g 32kcal 60%	0g 0kcal 0%
06.06.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	39.06g	55.7kcal	4.9g 20kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 64%
06.06.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	42.32g	145.2kcal	4.3g 17kcal 12%	29.6g 118kcal 84%	0.5g 5kcal 3%
06.06.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	3.26g	29.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.3g 29kcal 100%
06.06.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Sokeri (Fineli)	1.63g	6.6kcal	0g 0kcal 0%	1.6g 7kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.06.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g	0.98g	3.9kcal	0g 0kcal 0%	1g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.06.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Vadelmahillo (Eldorado), annos 420g	20g	36kcal	0.1g 0kcal 1%	8.8g 35kcal 96%	0.1g 1kcal 3%
06.06.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Mansikkahillo extra (Euroshopper)	20g	50kcal	0g 0kcal 0%	12.4g 50kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1500.6kcal Erotus 13.8kcal Kuituja 4.9g			1403.99g	1514.5kcal	101.9g 407kcal 27%	154.3g 617kcal 41%	52.9g 476kcal 32%