| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.10.2013 torstai | 07:48:24 aamu | Kiivi kuorittu (Fineli) | 110g | 51.6kcal | 0g 0kcal 0% | 7.8g 31kcal 84% | 0.7g 6kcal 16% |
| 24.10.2013 torstai | 07:55:38 aamu | Porkkana (Fineli) | 79g | 25.8kcal | 0.5g 2kcal 9% | 4.4g 18kcal 84% | 0.2g 1kcal 7% |
| 24.10.2013 torstai | 12:00:00 päivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 50g | 6.5kcal | 0.6g 2kcal 44% | 0.5g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 24.10.2013 torstai | 12:00:00 päivä | Tomaatti (Fineli) | 50g | 11.4kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 74% | 0.2g 1kcal 14% |
| 24.10.2013 torstai | 12:00:00 päivä | Kukkakaali (Fineli) | 50g | 12kcal | 0.9g 4kcal 39% | 1.1g 4kcal 47% | 0.2g 1kcal 14% |
| 24.10.2013 torstai | 12:00:00 päivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 50g | 17.5kcal | 2.3g 9kcal 64% | 1g 4kcal 27% | 0.2g 1kcal 9% |
| 24.10.2013 torstai | 12:00:00 päivä | Porkkana (Fineli) | 50g | 16.3kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.8g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 24.10.2013 torstai | 12:00:00 päivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 60g | 209.9kcal | 15g 60kcal 29% | 0.2g 1kcal 0% | 16.6g 150kcal 71% |
| 24.10.2013 torstai | 12:00:00 päivä | Perunasose kevytmaitoon (Fineli) | 80g | 68.4kcal | 1.6g 7kcal 10% | 10.4g 42kcal 64% | 1.9g 17kcal 27% |
| 24.10.2013 torstai | 12:00:00 päivä | Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli) | 80g | 198.6kcal | 11.4g 46kcal 23% | 4.4g 18kcal 9% | 15.1g 136kcal 68% |
| 24.10.2013 torstai | 12:00:00 päivä | Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus (Fineli) | 50g | 43.5kcal | 0.4g 2kcal 4% | 2.5g 10kcal 23% | 3.6g 32kcal 73% |
| 24.10.2013 torstai | 19:11:12 ilta | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 20g | 2.5kcal | 0.2g 1kcal 44% | 0.2g 1kcal 38% | 0g 0kcal 18% |
| 24.10.2013 torstai | 19:11:26 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 30g | 3.9kcal | 0.3g 1kcal 44% | 0.3g 1kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 24.10.2013 torstai | 19:11:48 ilta | Tomaatti (Fineli) | 105g | 23.9kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.6g 14kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 24.10.2013 torstai | 19:12:06 ilta | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 51g | 101.1kcal | 1.3g 5kcal 6% | 0.4g 2kcal 2% | 9.9g 89kcal 93% |
| 24.10.2013 torstai | 19:12:57 ilta | Kirjolohifilee (Fineli) | 151g | 249.6kcal | 25.3g 101kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 16.6g 149kcal 60% |
| 24.10.2013 torstai | 20:00:00 ilta | Mustikka metsä- (Fineli) | 104g | 45.8kcal | 0.5g 2kcal 6% | 6.7g 27kcal 78% | 0.6g 6kcal 16% |
| 24.10.2013 torstai | 20:00:00 ilta | Kiivi kuorittu (Fineli) | 56g | 26.3kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 84% | 0.3g 3kcal 16% |
| 24.10.2013 torstai | 20:00:00 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 90g | 66.7kcal | 0.7g 3kcal 4% | 14g 56kcal 90% | 0.4g 3kcal 5% |
| 24.10.2013 torstai | 20:00:00 ilta | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 117g | 39.6kcal | 3.6g 14kcal 37% | 5.7g 23kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 24.10.2013 torstai | 20:00:00 ilta | Saksanpähkinä (Fineli) | 10g | 68kcal | 1.5g 6kcal 9% | 0.3g 1kcal 2% | 6.5g 59kcal 89% |
| 24.10.2013 torstai | 20:39:53 ilta | Parapähkinä (Fineli) | 10g | 67kcal | 1.4g 6kcal 9% | 0.3g 1kcal 2% | 6.6g 60kcal 90% |
| 24.10.2013 torstai | 20:45:52 ilta | Punajuuri (Fineli) | 200g | 76.8kcal | 2g 8kcal 12% | 13.8g 55kcal 83% | 0.4g 4kcal 5% |
| 24.10.2013 torstai | 20:47:54 ilta | Lanttu (Fineli) | 120g | 34.6kcal | 1.2g 5kcal 16% | 5.5g 22kcal 73% | 0.4g 3kcal 11% |
| Virheprosentti 5.8% Laskettu kokonaisenergia 1382.7kcal Erotus 84.8kcal Kuituja 32g | 1773g | 1467.5kcal | 72g 288kcal 21% | 91.5g 366kcal 27% | 81g 729kcal 53% | ||