| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.04.2008 tiistai | 10:44:45 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 400g | 29.5kcal | 3.5g 14kcal 48% | 3.8g 15kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2008 tiistai | 10:44:59 aamupäivä | Rukiinen pähkinä jogurtti, pirkka | 150g | 136.5kcal | 4.8g 19kcal 14% | 22.5g 90kcal 66% | 3g 27kcal 20% |
| 15.04.2008 tiistai | 18:01:15 ilta | Kaurareteet Linkosuo,1 pari, 30 g | 50g | 103.5kcal | 3.3g 13kcal 13% | 20.5g 82kcal 81% | 0.7g 6kcal 6% |
| 15.04.2008 tiistai | 18:01:20 ilta | Rasvaseos 40%, kevyt levi (Fineli) | 20g | 77.7kcal | 1.4g 6kcal 7% | 0.3g 1kcal 2% | 8g 72kcal 91% |
| 15.04.2008 tiistai | 18:01:39 ilta | Ruisnappi, chili-lemon (Linkosuo), annos 50g | 30g | 121.5kcal | 3.4g 13kcal 11% | 20.7g 83kcal 68% | 2.8g 25kcal 21% |
| 15.04.2008 tiistai | 22:00:00 ilta | Peremetc 120g | 120g | 205.2kcal | 11.4g 46kcal 16% | 27.8g 111kcal 39% | 14.6g 132kcal 46% |
| Virheprosentti 12.1% Laskettu kokonaisenergia 755.5kcal Erotus 81.6kcal Kuituja 7.8g | 770g | 673.8kcal | 27.7g 111kcal 15% | 95.6g 382kcal 51% | 29.2g 262kcal 35% | ||