KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.04.2008 maanantai	10:27:53 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	400g	29.5kcal	3.5g 14kcal 48%	3.8g 15kcal 52%	0g 0kcal 0%
21.04.2008 maanantai	10:30:46 aamupäivä	Ruisoskari linkosuo	100g	218kcal	7g 28kcal 13%	43.7g 175kcal 81%	1.4g 13kcal 6%
21.04.2008 maanantai	10:30:53 aamupäivä	Rasvaseos 40%, kevyt levi (Fineli)	20g	77.7kcal	1.4g 6kcal 7%	0.3g 1kcal 2%	8g 72kcal 91%
21.04.2008 maanantai	15:00:00 iltapäivä	Karibianpata, kuiva-aine, 1/4 pss	49g	196kcal	3.9g 15kcal 8%	40.2g 161kcal 81%	2.4g 22kcal 11%
21.04.2008 maanantai	15:00:00 iltapäivä	Tumma riisi , Rainbow	50g	175kcal	3.8g 15kcal 9%	37g 148kcal 84%	1.4g 13kcal 7%
21.04.2008 maanantai	15:00:00 iltapäivä	Maustamaton porsaanlihasuikale (Pirkka), annos 400g	70g	117.6kcal	13.3g 53kcal 43%	0g 0kcal 0%	7.7g 69kcal 57%
21.04.2008 maanantai	16:33:47 iltapäivä	Ruisoskari linkosuo	80g	174.4kcal	5.6g 22kcal 13%	35g 140kcal 81%	1.1g 10kcal 6%
21.04.2008 maanantai	16:33:56 iltapäivä	Rasvaseos 40%, kevyt levi (Fineli)	15g	58.2kcal	1.1g 4kcal 7%	0.2g 1kcal 2%	6g 54kcal 91%
21.04.2008 maanantai	18:30:56 ilta	Korvapuusti Pågen 1kpl	50g	180kcal	3.8g 15kcal 8%	26g 104kcal 57%	7g 63kcal 35%
21.04.2008 maanantai	18:31:10 ilta	Suklaalevy 200 g, 1/4	10g	55kcal	1g 4kcal 7%	5g 20kcal 37%	3.4g 31kcal 56%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1287.1kcal Erotus 5.7kcal Kuituja 24.3g			844g	1281.4kcal	44.2g 177kcal 14%	191.1g 765kcal 59%	38.4g 346kcal 27%