KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.04.2008 tiistai	10:31:08 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	400g	29.5kcal	3.5g 14kcal 48%	3.8g 15kcal 52%	0g 0kcal 0%
22.04.2008 tiistai	11:06:30 aamupäivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	220g	83.9kcal	0.6g 2kcal 4%	15.5g 62kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
22.04.2008 tiistai	11:07:56 aamupäivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	220g	83.9kcal	0.6g 2kcal 4%	15.5g 62kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
22.04.2008 tiistai	13:04:39 päivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	200g	76.3kcal	0.5g 2kcal 4%	14.1g 56kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
22.04.2008 tiistai	15:00:00 iltapäivä	Kaali, paistettu (Fineli)	200g	163.6kcal	2.5g 10kcal 7%	8.5g 34kcal 22%	12.4g 111kcal 72%
22.04.2008 tiistai	15:00:00 iltapäivä	Porkkana (Fineli)	100g	32.7kcal	0.6g 2kcal 9%	5.6g 22kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
22.04.2008 tiistai	15:00:00 iltapäivä	Kalapuikko (Lidl)	90g	154.8kcal	10.8g 43kcal 28%	12.6g 50kcal 33%	6.8g 61kcal 39%
22.04.2008 tiistai	22:11:25 ilta	Rievä-sekaleipä (Vaasan), annos 2g	50g	110kcal	4.7g 19kcal 18%	19.5g 78kcal 73%	1.2g 10kcal 10%
22.04.2008 tiistai	22:11:34 ilta	Rasvaseos 40%, kevyt levi (Fineli)	15g	58.2kcal	1.1g 4kcal 7%	0.2g 1kcal 2%	6g 54kcal 91%
22.04.2008 tiistai	22:11:39 ilta	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	200g	76.3kcal	0.5g 2kcal 4%	14.1g 56kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
22.04.2008 tiistai	22:11:49 ilta	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	200g	94.2kcal	1.1g 4kcal 6%	17.8g 71kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
22.04.2008 tiistai	22:12:00 ilta	Kananmuna, paistettu (Fineli)	55g	111.1kcal	7g 28kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	9.3g 83kcal 74%
Virheprosentti 9% Laskettu kokonaisenergia 977.3kcal Erotus 97.1kcal Kuituja 43.7g			1950g	1074.4kcal	33.6g 134kcal 14%	127.3g 509kcal 52%	37.1g 334kcal 34%