| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.01.2010 torstai | 19:34:26 ilta | Kaurapuuro, Elovena | 40g | 136kcal | 5.6g 22kcal 17% | 22.4g 90kcal 66% | 2.7g 24kcal 18% |
| 14.01.2010 torstai | 19:34:37 ilta | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 14.01.2010 torstai | 19:35:04 ilta | Kebabsalaatti kotipizza | 250g | 160kcal | 8.3g 33kcal 21% | 11.8g 47kcal 30% | 8.6g 78kcal 49% |
| 14.01.2010 torstai | 19:35:14 ilta | Kotipizza Valkosipulimajoneesi | 50g | 225kcal | 0.6g 2kcal 1% | 0.8g 3kcal 1% | 25g 225kcal 98% |
| 14.01.2010 torstai | 20:57:19 ilta | Salaatti, caesarsalaatti (Fineli) | 260g | 263.8kcal | 19.9g 80kcal 31% | 19g 76kcal 30% | 11.1g 99kcal 39% |
| 14.01.2010 torstai | 20:58:02 ilta | Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 60g | 198kcal | 9.6g 38kcal 19% | 37.2g 149kcal 75% | 1.2g 11kcal 6% |
| 14.01.2010 torstai | 20:58:17 ilta | Kalakastike, lohikastike, kermainen (Fineli) | 150g | 149.7kcal | 9.8g 39kcal 27% | 3.9g 16kcal 11% | 10.2g 92kcal 63% |
| 14.01.2010 torstai | 22:57:18 ilta | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 240g | 139.2kcal | 21.6g 86kcal 62% | 12g 48kcal 35% | 0.5g 4kcal 3% |
| 14.01.2010 torstai | 22:57:38 ilta | Suomuurain lakka, hilla (Fineli) | 80g | 43.1kcal | 1.2g 5kcal 14% | 6.2g 25kcal 75% | 0.4g 4kcal 11% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1387kcal Erotus 19.9kcal Kuituja 19.7g | 1330g | 1406.8kcal | 83g 332kcal 24% | 122.9g 491kcal 35% | 62.6g 564kcal 41% | ||