KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.01.2010 keskiviikko	07:45:52 aamu	Panda Lakumix	25g	91kcal	0.8g 3kcal 4%	18.5g 74kcal 82%	1.4g 13kcal 14%
20.01.2010 keskiviikko	08:42:52 aamu	Maito, Kevyt	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
20.01.2010 keskiviikko	08:43:03 aamu	Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g	40g	128kcal	4g 16kcal 13%	26g 104kcal 82%	0.8g 7kcal 6%
20.01.2010 keskiviikko	20:03:36 ilta	Juusto&Kinkku-piirakka, annos 220g	85g	238kcal	11.1g 44kcal 19%	16.2g 65kcal 28%	13.6g 122kcal 53%
20.01.2010 keskiviikko	20:03:55 ilta	Kanasalaatti+leipäkuutiot+kastike Paistettu (Mcdonalds), annos 358g	250g	216.5kcal	22.3g 89kcal 41%	14.7g 59kcal 27%	7.7g 69kcal 32%
20.01.2010 keskiviikko	20:04:03 ilta	Hirvenjauheliha oma saalis	66.7g	74.7kcal	14.7g 59kcal 77%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 24%
20.01.2010 keskiviikko	20:04:03 ilta	Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl	9.7g	12.7kcal	1.3g 5kcal 40%	0g 0kcal 2%	0.8g 8kcal 59%
20.01.2010 keskiviikko	20:04:03 ilta	Korppujauho (Pirkka)	5g	17.9kcal	0.7g 3kcal 16%	3.5g 14kcal 79%	0.1g 1kcal 6%
20.01.2010 keskiviikko	20:04:03 ilta	Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)	10.5g	21kcal	0.4g 2kcal 9%	3.7g 15kcal 77%	0.3g 3kcal 15%
20.01.2010 keskiviikko	20:04:03 ilta	Soijarouhe, 1 dl	5g	17.2kcal	1.8g 7kcal 42%	0.5g 2kcal 12%	0.9g 8kcal 46%
20.01.2010 keskiviikko	20:04:03 ilta	Vesi	30g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2010 keskiviikko	20:04:23 ilta	Peruna-sipulisekoitus, Eldorado (500 g)	75g	51kcal	1.2g 5kcal 10%	11.2g 45kcal 89%	0.1g 1kcal 1%
20.01.2010 keskiviikko	20:04:23 ilta	Emmental, punaleima 17%	35g	101.5kcal	11.9g 48kcal 47%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 53%
20.01.2010 keskiviikko	20:04:23 ilta	Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g	30g	25.5kcal	0.4g 2kcal 7%	1.3g 5kcal 20%	2.1g 19kcal 73%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1077kcal Erotus 9.9kcal Kuituja 6.3g			866.9g	1087kcal	76.9g 308kcal 29%	105.1g 421kcal 39%	38.8g 349kcal 32%