| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.04.2011 sunnuntai | 10:00:00 aamupäivä | Kahvi (musta) muki 250g | 249.8g | 3.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 10:00:00 aamupäivä | Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 5.2g | 20.8kcal | 0g 0kcal 0% | 5.2g 21kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 10:30:00 aamupäivä | Kahvi (musta) muki 250g | 249.8g | 3.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 10:30:00 aamupäivä | Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 5.2g | 20.8kcal | 0g 0kcal 0% | 5.2g 21kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 13:58:41 päivä | Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 250g | 160kcal | 27.5g 110kcal 68% | 10.5g 42kcal 26% | 1g 9kcal 6% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 13:59:40 päivä | Vadelmahillo (Pirkka) | 17g | 37.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 9g 36kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 14:18:28 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 15:51:06 iltapäivä | Leipä, Kaurapuikulat (Fazer) | 180g | 432kcal | 17.1g 68kcal 16% | 68.4g 274kcal 65% | 8.8g 79kcal 19% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 15:52:09 iltapäivä | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 14g | 100.8kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0.1g 1kcal 1% | 11.2g 101kcal 99% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 15:53:38 iltapäivä | Lauantaimakkara (atria) | 20g | 50.2kcal | 1.9g 7kcal 15% | 1.6g 6kcal 13% | 4.1g 37kcal 73% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 15:56:07 iltapäivä | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 15g | 49.5kcal | 4.1g 16kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 67% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 15:56:40 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 170g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Lasagne, sika-nauta (Fineli) | 300g | 475.2kcal | 23.9g 96kcal 20% | 40.3g 161kcal 34% | 23.6g 212kcal 45% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Salaatti, perunasalaatti majoneesikastike (Fineli) | 20g | 32.9kcal | 0.3g 1kcal 4% | 2g 8kcal 24% | 2.6g 23kcal 72% |
| 24.04.2011 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1362.9kcal Erotus 22.9kcal Kuituja 11.3g | 2296g | 1385.8kcal | 74.9g 300kcal 22% | 142.4g 570kcal 42% | 54.9g 494kcal 36% | ||