KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.04.2011 maanantai	08:30:33 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	170g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.04.2011 maanantai	08:37:15 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	110g	1.4kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.04.2011 maanantai	14:00:00 päivä	Lasagne, sika-nauta (Fineli)	300g	475.2kcal	23.9g 96kcal 20%	40.3g 161kcal 34%	23.6g 212kcal 45%
25.04.2011 maanantai	15:00:00 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, 1 sokeripala	250g	53kcal	0g 0kcal 0%	13.3g 53kcal 100%	0g 0kcal 0%
25.04.2011 maanantai	15:00:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	170g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.04.2011 maanantai	15:30:00 iltapäivä	Sipsi. taffel	5g	27.4kcal	0.2g 1kcal 3%	2.8g 11kcal 42%	1.7g 15kcal 55%
25.04.2011 maanantai	18:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.04.2011 maanantai	18:50:31 ilta	Hernekeitto, perinteinen	300g	372kcal	10.1g 40kcal 20%	13.5g 54kcal 27%	12g 108kcal 53%
25.04.2011 maanantai	18:51:39 ilta	Turun sinappi, mieto	16g	30.4kcal	0.8g 3kcal 11%	4.5g 18kcal 60%	1g 9kcal 29%
25.04.2011 maanantai	18:52:32 ilta	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	170g	77.5kcal	5.1g 20kcal 27%	8.2g 33kcal 43%	2.6g 23kcal 30%
25.04.2011 maanantai	18:53:21 ilta	Puikula, täysjyväruisleipä (Fazer)	28g	69.2kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
25.04.2011 maanantai	18:53:57 ilta	Lauantaimakkara Atria	25g	52.5kcal	2.1g 8kcal 16%	1.7g 7kcal 13%	4.3g 38kcal 72%
25.04.2011 maanantai	18:59:22 ilta	Oivariini, 80 normaalisuolainen	14g	100.8kcal	0.1g 1kcal 1%	0.1g 1kcal 1%	11.2g 101kcal 99%
Virheprosentti 14.5% Laskettu kokonaisenergia 1077.3kcal Erotus 182.1kcal Kuituja 12.6g			2058g	1259.4kcal	45.2g 181kcal 17%	96.8g 387kcal 36%	56.6g 509kcal 47%