| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.05.2011 maanantai | 06:36:13 aamu | Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 125g | 48.3kcal | 4.1g 17kcal 35% | 3.5g 14kcal 30% | 1.9g 17kcal 36% |
| 02.05.2011 maanantai | 06:36:13 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 27.5g | 39.2kcal | 3.4g 14kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.8g 25kcal 64% |
| 02.05.2011 maanantai | 06:36:13 aamu | Sokeri (Fineli) | 3g | 12.2kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2011 maanantai | 06:36:13 aamu | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 37.5g | 128.7kcal | 3.8g 15kcal 12% | 26.3g 105kcal 84% | 0.5g 4kcal 3% |
| 02.05.2011 maanantai | 06:37:10 aamu | Satsumas 60g | 200g | 72kcal | 1.8g 7kcal 9% | 17g 68kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 02.05.2011 maanantai | 09:01:10 aamu | Kahvi (musta) muki 250g | 150g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2011 maanantai | 09:02:50 aamu | Metsämarja muromysli Pirkka 40g | 100g | 390kcal | 9g 36kcal 9% | 69g 276kcal 70% | 9g 81kcal 21% |
| 02.05.2011 maanantai | 09:10:51 aamu | Valio Jogurtti A+ rasvaton, mansikka-mustikka | 120g | 84kcal | 4.7g 19kcal 22% | 16.8g 67kcal 77% | 0.1g 1kcal 1% |
| 02.05.2011 maanantai | 09:11:09 aamu | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 45.6kcal | 3g 12kcal 27% | 4.8g 19kcal 43% | 1.5g 14kcal 30% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 824.8kcal Erotus 2.9kcal Kuituja 13.9g | 863g | 821.9kcal | 29.9g 119kcal 15% | 140.4g 562kcal 68% | 16g 144kcal 17% | ||