KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.11.2010 keskiviikko	11:50:00 aamupäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	131g	73.4kcal	11.1g 45kcal 61%	6.6g 26kcal 36%	0.3g 2kcal 3%
24.11.2010 keskiviikko	11:50:00 aamupäivä	Kananmuna, paistettu [annos 53g]	106g	233.3kcal	13.9g 56kcal 24%	0.5g 2kcal 1%	19.7g 177kcal 76%
24.11.2010 keskiviikko	11:50:00 aamupäivä	Pekoni, Pirkka, paistettu	36g	104.4kcal	5g 20kcal 19%	0.4g 1kcal 1%	9.4g 84kcal 80%
24.11.2010 keskiviikko	11:50:00 aamupäivä	Erätuli leipäjuusto (Vaalan juustola), annos 200g	56g	168kcal	9.5g 38kcal 23%	1.5g 6kcal 4%	13.4g 121kcal 73%
24.11.2010 keskiviikko	11:50:00 aamupäivä	Funlight. vadelma	300g	3kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
24.11.2010 keskiviikko	20:00:00 ilta	Wokkivihannekset, Rainbow, 450g	450g	157.5kcal	8.1g 32kcal 21%	28.8g 115kcal 74%	0.9g 8kcal 5%
24.11.2010 keskiviikko	20:00:00 ilta	Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton	180g	194.4kcal	40.7g 163kcal 85%	0g 0kcal 0%	3.2g 29kcal 15%
24.11.2010 keskiviikko	20:00:00 ilta	Creme Bonjour Cuisine Tatti-Herkkusieni	30g	39kcal	0.9g 4kcal 9%	0.6g 2kcal 6%	3.9g 35kcal 85%
24.11.2010 keskiviikko	20:00:00 ilta	Mozzarellapallot (Pirkka), annos 100g	125g	315kcal	25g 100kcal 34%	0.6g 3kcal 1%	21.3g 191kcal 65%
24.11.2010 keskiviikko	20:00:00 ilta	Kurkku (Fineli)	72g	7.9kcal	0.4g 2kcal 26%	1g 4kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
24.11.2010 keskiviikko	20:00:00 ilta	Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	67.7kcal	6.1g 24kcal 37%	9.8g 39kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1335.5kcal Erotus 28kcal Kuituja 14.9g			1686g	1363.5kcal	120.8g 483kcal 36%	50.3g 201kcal 15%	72.3g 651kcal 49%