| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.11.2010 perjantai | 11:30:00 aamupäivä | Omenalörtsy (Amissa), annos 110g | 110g | 352kcal | 5.5g 22kcal 6% | 47.1g 188kcal 54% | 15.2g 137kcal 39% |
| 26.11.2010 perjantai | 11:30:00 aamupäivä | Vatsaystävällinen omena-vilja jogurtti (Rainbow), annos 125g | 125g | 106.3kcal | 3.4g 14kcal 13% | 15g 60kcal 58% | 3.4g 30kcal 29% |
| 26.11.2010 perjantai | 11:30:00 aamupäivä | Auringonkukansiemen (Fineli) | 15g | 89.1kcal | 3.5g 14kcal 16% | 1.9g 8kcal 9% | 7.4g 67kcal 76% |
| 26.11.2010 perjantai | 16:28:47 iltapäivä | Tyrkish peber lakrtisa (Cloetta fazer), annos 20g | 20g | 70kcal | 0.6g 2kcal 4% | 15.6g 62kcal 93% | 0.3g 3kcal 4% |
| 26.11.2010 perjantai | 16:30:00 iltapäivä | Satsuma, annos 97g | 80g | 28.8kcal | 0.7g 3kcal 9% | 6.8g 27kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 26.11.2010 perjantai | 16:40:51 iltapäivä | Joulupitko, pullapitko (Fazer), annos 50g | 20g | 62kcal | 1.3g 5kcal 9% | 10.8g 43kcal 71% | 1.4g 12kcal 20% |
| 26.11.2010 perjantai | 18:55:00 ilta | Salaattisekoitus valmis kaupan | 200g | 30kcal | 2g 8kcal 16% | 6g 24kcal 48% | 2g 18kcal 36% |
| 26.11.2010 perjantai | 18:55:00 ilta | Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton | 215g | 232.2kcal | 48.6g 194kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 3.9g 35kcal 15% |
| 26.11.2010 perjantai | 18:55:00 ilta | Kurkku (Fineli) | 102g | 11.1kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 26.11.2010 perjantai | 18:55:00 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 108g | 21.6kcal | 0.6g 3kcal 12% | 4.1g 16kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 26.11.2010 perjantai | 18:55:00 ilta | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 100g | 70kcal | 15g 60kcal 85% | 2g 8kcal 11% | 0.3g 3kcal 4% |
| 26.11.2010 perjantai | 18:55:00 ilta | Esipaistettu perunakroketti (Lidl), annos 15g | 100g | 170kcal | 2.5g 10kcal 6% | 27g 108kcal 65% | 5.5g 50kcal 30% |
| 26.11.2010 perjantai | 18:55:00 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.11.2010 perjantai | 19:26:28 ilta | Geisha dreamy caramel (Fazer), annos 37g | 37g | 205.4kcal | 3g 12kcal 6% | 19.2g 77kcal 38% | 13g 117kcal 57% |
| 26.11.2010 perjantai | 19:27:25 ilta | Fazerina (37 g patukka) (Fazer), annos 37g | 37g | 205.4kcal | 3g 12kcal 6% | 19.2g 77kcal 38% | 13g 117kcal 57% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1656.8kcal Erotus 3kcal Kuituja 7.6g | 1769g | 1653.8kcal | 90.2g 361kcal 22% | 176.2g 705kcal 43% | 65.7g 591kcal 36% | ||