KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.02.2012 keskiviikko	08:59:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2012 keskiviikko	09:00:19 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2012 keskiviikko	11:10:00 aamupäivä	Persikka-ananas jogurtti, rasvaton (Ingman), annos 1000g	150g	60kcal	5.9g 23kcal 37%	9.6g 38kcal 61%	0.2g 1kcal 2%
22.02.2012 keskiviikko	11:10:00 aamupäivä	Raejuusto rasvaton, arla (Arla), annos 400g	80g	56kcal	12g 48kcal 85%	1.6g 6kcal 11%	0.2g 2kcal 4%
22.02.2012 keskiviikko	11:10:00 aamupäivä	Ruisleipäpala valmis (Rainbow), annos 25g	52g	124.8kcal	4.6g 18kcal 15%	24.4g 98kcal 79%	0.9g 8kcal 7%
22.02.2012 keskiviikko	11:10:00 aamupäivä	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	16g	43.5kcal	0.3g 1kcal 3%	0.6g 3kcal 6%	4.5g 40kcal 91%
22.02.2012 keskiviikko	11:10:00 aamupäivä	Pekoni-sipuli maksamakkara (Hk), annos 150g	16g	34.4kcal	1.9g 8kcal 22%	0.2g 1kcal 2%	2.9g 26kcal 76%
22.02.2012 keskiviikko	11:10:00 aamupäivä	Ruukkusalaatti	19g	1.9kcal	0.2g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 19%
22.02.2012 keskiviikko	11:10:00 aamupäivä	Savustettu perhekalkkuna snellman 250 g	29g	25.5kcal	4.4g 17kcal 68%	0.8g 3kcal 13%	0.6g 5kcal 19%
22.02.2012 keskiviikko	11:10:00 aamupäivä	Eva 17% juusto (Arla), annos 5g	25g	70kcal	7.5g 30kcal 43%	0.4g 2kcal 2%	4.3g 38kcal 55%
22.02.2012 keskiviikko	11:10:00 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	26g	2.8kcal	0.1g 1kcal 26%	0.4g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
22.02.2012 keskiviikko	11:10:00 aamupäivä	Tomaatti (Fineli)	40g	9.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.4g 6kcal 74%	0.1g 1kcal 14%
22.02.2012 keskiviikko	11:10:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	350g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2012 keskiviikko	14:30:00 päivä	Dietmix fitness shake (Fast), annos 40g	40g	130kcal	22g 88kcal 67%	7.2g 29kcal 22%	1.6g 14kcal 11%
22.02.2012 keskiviikko	14:30:00 päivä	Funlight Mansikka (Funlight), annos 200g	400g	2kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.02.2012 keskiviikko	15:25:45 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2012 keskiviikko	15:30:00 iltapäivä	Pizzajauho,Myllyn paras (300g)	46.22g	161.8kcal	5.9g 23kcal 15%	31.9g 128kcal 80%	0.9g 8kcal 5%
22.02.2012 keskiviikko	15:30:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	36.97g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2012 keskiviikko	15:30:00 iltapäivä	Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g	2.31g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2012 keskiviikko	15:30:00 iltapäivä	Valkosipulitahna minced garlic paste (Tiger tiger), annos 5g	0.92g	1.6kcal	0g 0kcal 8%	0.3g 1kcal 63%	0.1g 0kcal 29%
22.02.2012 keskiviikko	15:30:00 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	55.46g	122.8kcal	9.7g 39kcal 31%	0g 0kcal 0%	9.4g 85kcal 69%
22.02.2012 keskiviikko	15:30:00 iltapäivä	Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g	21.26g	3.2kcal	0.4g 2kcal 49%	0.2g 1kcal 24%	0.1g 1kcal 27%
22.02.2012 keskiviikko	15:30:00 iltapäivä	Tomaatti (Fineli)	29.58g	6.7kcal	0.2g 1kcal 12%	1g 4kcal 74%	0.1g 1kcal 14%
22.02.2012 keskiviikko	15:30:00 iltapäivä	Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi	18.49g	15.7kcal	0.9g 4kcal 22%	3g 12kcal 74%	0.1g 1kcal 4%
22.02.2012 keskiviikko	15:30:00 iltapäivä	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	24.96g	15kcal	0.1g 0kcal 3%	3.7g 15kcal 96%	0g 0kcal 1%
22.02.2012 keskiviikko	15:30:00 iltapäivä	Savusuikale (Pouttu), annos 230g	21.26g	27.6kcal	2.6g 10kcal 37%	1.1g 4kcal 15%	1.5g 13kcal 48%
22.02.2012 keskiviikko	15:30:00 iltapäivä	Emmental juustoraaste, euroshopper	23.11g	83.2kcal	6.5g 26kcal 31%	0g 0kcal 0%	6.5g 58kcal 69%
22.02.2012 keskiviikko	15:30:00 iltapäivä	Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g	6.47g	22kcal	1.4g 6kcal 26%	0g 0kcal 1%	1.8g 16kcal 74%
22.02.2012 keskiviikko	18:01:06 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g	482g	73.3kcal	3.9g 15kcal 23%	11.1g 44kcal 65%	1g 9kcal 13%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	75.75g	167.7kcal	13.3g 53kcal 31%	0g 0kcal 0%	12.9g 116kcal 69%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g	11.36g	31.8kcal	2g 8kcal 26%	0.1g 0kcal 1%	2.6g 24kcal 74%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Juusto, Arla Eva Kermajuusto 17%	10.23g	28.6kcal	3.1g 12kcal 43%	0.2g 1kcal 2%	1.7g 16kcal 55%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Kananmuna 50g(kpl)	25.25g	31.8kcal	2.8g 11kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.3g 20kcal 64%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Valkosipulijauhe, annos 3g	0.63g	2.2kcal	0.1g 0kcal 11%	0.5g 2kcal 83%	0g 0kcal 6%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % (Fineli)	0.63g	0.4kcal	0g 0kcal 8%	0.1g 0kcal 74%	0g 0kcal 18%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Juokseva kasviöljyvalmiste (X-tra), annos 10g	1.89g	13.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.5g 13kcal 100%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Maustettu ruokakerma, juusto (Creme bonjour), annos 200g	25.25g	45.5kcal	0.6g 3kcal 6%	1.8g 7kcal 16%	3.8g 34kcal 78%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Mozzarella, pala (Xtra), annos 125g	117g	292.5kcal	21.1g 84kcal 29%	1.8g 7kcal 2%	22.2g 200kcal 69%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Salaattikastike sinappinen (rainbow)	48g	144kcal	0.5g 2kcal 1%	5.8g 23kcal 16%	13g 117kcal 82%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Ranskalaiset perunat (Xtra), annos 100g	130g	221kcal	3.9g 16kcal 7%	32.5g 130kcal 60%	7.8g 70kcal 33%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	A-luokan kuorellinen nakki (Rainbow), annos 25g	50g	120kcal	5.5g 22kcal 18%	2.7g 11kcal 9%	10g 90kcal 73%
22.02.2012 keskiviikko	18:50:00 ilta	Piimä, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	250g	72.4kcal	7.7g 31kcal 44%	9.3g 37kcal 53%	0.3g 2kcal 3%
22.02.2012 keskiviikko	22:35:28 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 2252.3kcal Erotus 12kcal Kuituja 20.4g			5658g	2264.3kcal	151g 604kcal 27%	154g 616kcal 27%	114.7g 1032kcal 46%