| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.04.2008 tiistai | 07:17:42 aamu | Vesi | 330g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 08:58:29 aamu | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 15g | 78.2kcal | 1.5g 6kcal 8% | 8.1g 32kcal 42% | 4.3g 39kcal 50% |
| 01.04.2008 tiistai | 08:58:44 aamu | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 01.04.2008 tiistai | 08:59:07 aamu | Pannari, rasvattomaan maitoon | 100g | 156.9kcal | 6.2g 25kcal 16% | 17.6g 70kcal 46% | 6.5g 59kcal 38% |
| 01.04.2008 tiistai | 08:59:44 aamu | Päärynä, kuorineen | 200g | 68.2kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14g 56kcal 86% | 0.8g 7kcal 11% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:53:49 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:54:08 päivä | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 30g | 5.4kcal | 0.2g 1kcal 14% | 0.8g 3kcal 63% | 0.1g 1kcal 23% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:54:28 päivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 150g | 19.5kcal | 1.7g 7kcal 44% | 1.5g 6kcal 38% | 0.3g 3kcal 18% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:54:41 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 60g | 12.2kcal | 0.4g 1kcal 12% | 2.3g 9kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:54:48 päivä | Kurkku, tuore | 30g | 3kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:55:12 päivä | Lohifilee, paistettu (Fineli) | 100g | 220.8kcal | 20.3g 81kcal 37% | 0g 0kcal 0% | 15.6g 141kcal 63% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:55:27 päivä | Perunamuusi | 85g | 67.6kcal | 1.4g 5kcal 8% | 10.3g 41kcal 61% | 2.3g 21kcal 31% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:55:51 päivä | Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli) | 25g | 76.1kcal | 0.2g 1kcal 1% | 1.3g 5kcal 7% | 7.7g 70kcal 92% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:56:05 päivä | Ruisleipä reilu(oululainen) 2viipaletta | 25g | 55kcal | 1.7g 7kcal 13% | 10.8g 43kcal 81% | 0.4g 3kcal 6% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:56:18 päivä | Voi, 1 tl, 5 g | 5g | 36.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 99% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:59:00 päivä | Hermesetas -neste | 1.35g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:59:00 päivä | Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 24.33g | 14.6kcal | 0.1g 0kcal 3% | 3.6g 15kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 01.04.2008 tiistai | 12:59:00 päivä | Maitorahka, Valio, 0,3 | 44.33g | 28.8kcal | 4.9g 20kcal 69% | 1.9g 7kcal 27% | 0.1g 1kcal 4% |
| 01.04.2008 tiistai | 13:00:30 päivä | Kaakaojauhe, sokeroimaton (Fineli) | 3g | 11.1kcal | 0.6g 2kcal 24% | 0.3g 1kcal 14% | 0.7g 6kcal 62% |
| 01.04.2008 tiistai | 13:00:57 päivä | Sokeri (Fineli) | 4g | 16.2kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 14:39:12 päivä | Kahvi mustana 100ml | 100g | 3.2kcal | 0.3g 1kcal 36% | 0.3g 1kcal 36% | 0.1g 1kcal 27% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:52:38 ilta | Coca cola (Lidl), annos 100g | 250g | 0.8kcal | 0.3g 1kcal 1% | 27g 108kcal 97% | 0.3g 2kcal 2% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:53:11 ilta | Kalapuikko, leivitetty, paistettu pannulla (Fineli) | 150g | 476.3kcal | 20.8g 83kcal 18% | 43.3g 173kcal 37% | 23.9g 215kcal 46% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:53:32 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 84g | 193.2kcal | 7.6g 31kcal 16% | 37g 148kcal 78% | 1.3g 12kcal 6% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:53:40 ilta | Polar 5% juusto | 30g | 51kcal | 9.3g 37kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 27% |
| Virheprosentti 5.5% Laskettu kokonaisenergia 1688.2kcal Erotus 87.3kcal Kuituja 25.5g | 2546.01g | 1600.9kcal | 78.5g 314kcal 19% | 185.1g 741kcal 44% | 70.4g 633kcal 38% | ||