KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.04.2008 keskiviikko	06:54:32 aamu	Vesi	330g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.04.2008 keskiviikko	10:48:30 aamupäivä	Kahvi mustana 100ml	100g	3.2kcal	0.3g 1kcal 36%	0.3g 1kcal 36%	0.1g 1kcal 27%
02.04.2008 keskiviikko	12:13:32 päivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.04.2008 keskiviikko	12:13:40 päivä	Vesi	100g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.04.2008 keskiviikko	12:15:08 päivä	Salaatti, jäävuori tuore	150g	15kcal	1.7g 7kcal 47%	1.2g 5kcal 34%	0.3g 3kcal 19%
02.04.2008 keskiviikko	12:15:33 päivä	Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli)	56g	170.5kcal	0.4g 2kcal 1%	3g 12kcal 7%	17.3g 156kcal 92%
02.04.2008 keskiviikko	12:15:55 päivä	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	40g	7.2kcal	0.2g 1kcal 14%	1g 4kcal 63%	0.2g 1kcal 23%
02.04.2008 keskiviikko	12:16:05 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	40g	8.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
02.04.2008 keskiviikko	12:16:22 päivä	Ruisleipä reilu(oululainen) 2viipaletta	25g	55kcal	1.7g 7kcal 13%	10.8g 43kcal 81%	0.4g 3kcal 6%
02.04.2008 keskiviikko	12:16:35 päivä	Voi, 1 tl, 5 g	5g	36.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
02.04.2008 keskiviikko	12:18:05 päivä	Pizza Mozzarella, Ristorante (335g)	100g	272kcal	11.5g 46kcal 17%	24g 96kcal 35%	14.4g 130kcal 48%
02.04.2008 keskiviikko	14:50:33 päivä	Kahvi mustana 100ml	150g	4.8kcal	0.5g 2kcal 36%	0.5g 2kcal 36%	0.2g 1kcal 27%
02.04.2008 keskiviikko	14:50:39 päivä	Vesi	50g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.04.2008 keskiviikko	14:51:05 päivä	Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli)	80g	115.8kcal	3.2g 13kcal 12%	18.9g 76kcal 68%	2.5g 23kcal 20%
02.04.2008 keskiviikko	14:51:53 päivä	Tuorejuusto-kasvirasvaa, rasvaa 24-30 % (Fineli)	25g	72.2kcal	2.8g 11kcal 15%	0.8g 3kcal 4%	6.5g 59kcal 81%
02.04.2008 keskiviikko	14:52:07 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	5g	1kcal	0g 0kcal 12%	0.2g 1kcal 75%	0g 0kcal 13%
02.04.2008 keskiviikko	14:52:15 päivä	Kurkku, tuore	5g	0.5kcal	0g 0kcal 24%	0.1g 0kcal 67%	0g 0kcal 9%
02.04.2008 keskiviikko	14:52:24 päivä	Paprika, punainen	5g	1.3kcal	0g 0kcal 14%	0.2g 1kcal 72%	0g 0kcal 14%
02.04.2008 keskiviikko	17:59:56 iltapäivä	Viini keskiarvo, 8-15 til% alkoholia (Fineli)	120g	81.4kcal	0.4g 1kcal 38%	0.6g 2kcal 62%	0g 0kcal 0%
02.04.2008 keskiviikko	18:02:14 ilta	Sekaleipä, ohrarieska, teollinen (Fineli)	50g	109kcal	3.3g 13kcal 13%	21.3g 85kcal 82%	0.6g 5kcal 5%
02.04.2008 keskiviikko	18:02:32 ilta	Salamisuikaleet, Snellman	20g	91kcal	4.2g 17kcal 19%	0.1g 1kcal 1%	8g 72kcal 81%
02.04.2008 keskiviikko	18:02:45 ilta	Kurkku, tuore	15g	1.5kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
02.04.2008 keskiviikko	18:03:10 ilta	Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou (Fineli)	30g	91.5kcal	1.1g 4kcal 5%	1.3g 5kcal 6%	9g 81kcal 90%
02.04.2008 keskiviikko	18:04:10 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.04.2008 keskiviikko	18:05:09 ilta	Keksi, suolakeksi (Fineli)	20g	99.8kcal	1.9g 7kcal 8%	12.9g 52kcal 53%	4.4g 39kcal 40%
02.04.2008 keskiviikko	18:10:43 ilta	Porkkanaleivos, Vaasan (73g)	90g	270kcal	3.2g 13kcal 5%	32.4g 130kcal 48%	14.4g 130kcal 48%
02.04.2008 keskiviikko	22:15:05 ilta	Kaurapaahtoleipä, Fazer (22 g viipale)	40g	104kcal	3.9g 16kcal 15%	19.2g 77kcal 74%	1.3g 12kcal 11%
02.04.2008 keskiviikko	22:15:25 ilta	Kippari, savunmakuinen sulatejuusto, yksi viipale	18g	61.2kcal	4g 16kcal 27%	0g 0kcal 0%	4.7g 42kcal 73%
02.04.2008 keskiviikko	22:15:33 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.04.2008 keskiviikko	22:15:43 ilta	Voilevi normaalisuolainen 40% 10g	5g	20kcal	0.4g 1kcal 7%	0.1g 0kcal 2%	2g 18kcal 91%
02.04.2008 keskiviikko	22:15:55 ilta	Kurkku, tuore	10g	1kcal	0.1g 0kcal 24%	0.2g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
Virheprosentti 5.7% Laskettu kokonaisenergia 1596.6kcal Erotus 96.9kcal Kuituja 14.4g			2934g	1693.5kcal	44.9g 180kcal 11%	150.8g 603kcal 38%	90.4g 814kcal 51%