KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.02.2011 sunnuntai	08:51:15 aamu	Valio hyla kevyt maito (Valio), annos 200g	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
27.02.2011 sunnuntai	08:51:44 aamu	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	250g	117.5kcal	4.6g 18kcal 17%	17.9g 72kcal 65%	2.3g 21kcal 19%
27.02.2011 sunnuntai	08:51:56 aamu	Voi, 1 tl, 5 g	8g	58.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6.4g 58kcal 99%
27.02.2011 sunnuntai	09:21:42 aamu	Porkkana, keskikokoinen 65g	120g	33.6kcal	0.7g 3kcal 9%	7.1g 29kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
27.02.2011 sunnuntai	11:15:08 aamupäivä	Kebabliha (Fineli)	120g	261.8kcal	29.8g 119kcal 46%	0g 0kcal 0%	15.9g 143kcal 55%
27.02.2011 sunnuntai	11:15:52 aamupäivä	Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g	50g	5kcal	0.6g 2kcal 49%	0.5g 2kcal 40%	0.1g 0kcal 10%
27.02.2011 sunnuntai	11:16:06 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	160g	32.5kcal	1g 4kcal 12%	6.1g 24kcal 75%	0.5g 4kcal 13%
27.02.2011 sunnuntai	16:14:14 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 690.2kcal Erotus 11.4kcal Kuituja 11.1g			1028g	701.6kcal	44.4g 178kcal 26%	63.2g 253kcal 37%	28.9g 260kcal 38%