KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.04.2008 tiistai	19:38:00 ilta	Näkkileipä, Vaasan maukas	66.5g	206.2kcal	6.7g 27kcal 13%	41.2g 165kcal 80%	1.5g 14kcal 7%
15.04.2008 tiistai	19:41:00 ilta	Lohifilee (Fineli)	120g	234.4kcal	22.4g 90kcal 38%	0g 0kcal 0%	16.2g 146kcal 62%
15.04.2008 tiistai	19:41:18 ilta	Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g	14g	14kcal	2.5g 10kcal 72%	0.2g 1kcal 4%	0.4g 3kcal 23%
15.04.2008 tiistai	19:42:00 ilta	Pippurimakrilli, savustettu, Pirkka	83g	224.1kcal	16.6g 66kcal 30%	0g 0kcal 0%	17.4g 157kcal 70%
15.04.2008 tiistai	19:42:15 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.04.2008 tiistai	19:43:58 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	1000g	67.6kcal	6.4g 26kcal 38%	6g 24kcal 36%	1.9g 17kcal 26%
15.04.2008 tiistai	19:44:00 ilta	Maksalaatikko, rusination (Saarioinen), annos 200g	400g	720kcal	20g 80kcal 11%	100g 400kcal 55%	27.2g 245kcal 34%
15.04.2008 tiistai	19:45:40 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	1000g	330kcal	33g 132kcal 40%	49g 196kcal 60%	0g 0kcal 0%
15.04.2008 tiistai	20:53:00 ilta	Näkkileipä, Vaasan maukas	27g	83.7kcal	2.7g 11kcal 13%	16.7g 67kcal 80%	0.6g 6kcal 7%
15.04.2008 tiistai	20:53:54 ilta	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
15.04.2008 tiistai	20:54:00 ilta	Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g	14g	14kcal	2.5g 10kcal 72%	0.2g 1kcal 4%	0.4g 3kcal 23%
15.04.2008 tiistai	20:55:37 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1962.5kcal Erotus 0.5kcal Kuituja 19g			4444.5g	1961.9kcal	119.5g 478kcal 24%	223.4g 894kcal 46%	65.6g 591kcal 30%