KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.04.2013 lauantai	09:00:00 aamu	Sämpylä - Vehnärouhe Fazer Herkku	100g	270kcal	9.4g 38kcal 14%	49g 196kcal 73%	3.7g 33kcal 13%
27.04.2013 lauantai	09:00:00 aamu	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	10g	38kcal	0.1g 0kcal 1%	0.7g 3kcal 7%	4g 36kcal 93%
27.04.2013 lauantai	09:00:00 aamu	Finlandia, juusto (Valio), annos 13g	20g	62kcal	5.6g 22kcal 36%	0g 0kcal 0%	4.4g 40kcal 64%
27.04.2013 lauantai	09:00:00 aamu	Kananmuna, paistettu (Fineli)	55g	111.1kcal	7g 28kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	9.3g 83kcal 74%
27.04.2013 lauantai	13:00:00 päivä	Marionetta-pizza (ilmakuivattu kinkku, mozzarella jne.) (Rosso), annos 527g	527g	1043.5kcal	52.2g 209kcal 20%	83.3g 333kcal 32%	54.8g 493kcal 48%
27.04.2013 lauantai	17:03:36 iltapäivä	Salmiakkimakeinen (Fineli)	150g	554.4kcal	6.9g 28kcal 5%	129g 516kcal 95%	0.2g 1kcal 0%
27.04.2013 lauantai	20:00:00 ilta	Jälkiuuni ruispalat (Vaasan), annos 30g	60g	180kcal	6g 24kcal 15%	31.2g 125kcal 78%	1.2g 11kcal 7%
27.04.2013 lauantai	20:00:00 ilta	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 7%	2g 18kcal 93%
27.04.2013 lauantai	20:00:00 ilta	Leikkeleet, voileipäkinkku (Snellman) n. 12 g siivu	20g	23kcal	3.4g 14kcal 61%	0.3g 1kcal 5%	0.8g 8kcal 34%
27.04.2013 lauantai	22:00:00 ilta	Furious sipsit (Taffel), annos 100g	100g	550kcal	5g 20kcal 4%	57g 228kcal 42%	33g 297kcal 55%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 2806.2kcal Erotus 44.7kcal Kuituja 18.5g			1047g	2850.9kcal	95.6g 382kcal 14%	350.9g 1404kcal 50%	113.4g 1020kcal 36%