| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:27:29 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:27:49 päivä | Jogurtti, hedelmämix, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 200g | 80kcal | 6.8g 27kcal 35% | 12.4g 50kcal 63% | 0.2g 2kcal 2% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:28:05 päivä | Latte, Caffe latte, iso kahvi rasvattomalla maidolla, 3.5 dl, annos 350g | 200g | 29.8kcal | 3.2g 13kcal 43% | 4.2g 17kcal 57% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:28:45 päivä | Valio Aamupala 200 g raikas 12% sulatejuustoviipale | 40g | 80kcal | 8.8g 35kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 55% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:29:00 päivä | Margariini 60%, kultarypsi (Fineli) | 10g | 53.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:29:42 päivä | Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala | 50g | 125kcal | 4.5g 18kcal 15% | 22.5g 90kcal 73% | 1.7g 15kcal 12% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 14:30:02 päivä | Turkinpippuri, tyrkisk peber, original | 10g | 37.5kcal | 0g 0kcal 0% | 9.2g 37kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 16:02:47 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 16:03:11 iltapäivä | Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 100g | 320kcal | 13.8g 55kcal 18% | 58g 232kcal 73% | 3.2g 29kcal 9% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 16:03:31 iltapäivä | Italian Grated Parmesan (Tesco), annos 25g | 50g | 195kcal | 16.5g 66kcal 34% | 0g 0kcal 0% | 14.2g 128kcal 66% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 16:04:26 iltapäivä | Lean Steak Mince (Tesco), annos 250g | 160g | 296kcal | 31.4g 125kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 18.9g 170kcal 58% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 16:05:45 iltapäivä | Tomato & Chili Pasta Sauce (Loyd grossman), annos 175g | 100g | 88kcal | 1.7g 7kcal 8% | 7.3g 29kcal 33% | 5.7g 51kcal 59% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 20:20:35 ilta | Spicy lentil and tomato soup (Sainsbury), annos 400g | 400g | 204kcal | 11.2g 45kcal 22% | 33.2g 133kcal 64% | 3.2g 29kcal 14% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 20:20:52 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 20:21:14 ilta | Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala | 40g | 100kcal | 3.6g 14kcal 15% | 18g 72kcal 73% | 1.4g 12kcal 12% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 20:22:41 ilta | Coca Cola Light | 500g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 53% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 20:57:37 ilta | Caramel chew chew ice cream (Ben&jerry´s), annos 150g | 150g | 397.5kcal | 4.5g 18kcal 5% | 43.5g 174kcal 44% | 22.5g 203kcal 51% |
| 06.04.2008 sunnuntai | 20:58:57 ilta | Mini meringue (Marks & spencer), annos 32.5g | 32.5g | 128.4kcal | 2g 8kcal 6% | 29.8g 119kcal 93% | 0.2g 1kcal 1% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2122.3kcal Erotus 13.1kcal Kuituja 17.2g | 3542.5g | 2135.4kcal | 108g 432kcal 20% | 238.1g 953kcal 45% | 82g 738kcal 35% | ||