KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.03.2011 lauantai	08:41:37 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
05.03.2011 lauantai	08:42:18 aamu	Jauhelihamureke, oma	200g	334kcal	32.6g 130kcal 39%	11.6g 46kcal 14%	17.2g 155kcal 47%
05.03.2011 lauantai	08:48:54 aamu	Herajuomajauhe Molkosan vitality (2dl valmista juomaa = 11g jauhetta)	11g	22kcal	0.1g 0kcal 5%	2.2g 9kcal 94%	0g 0kcal 1%
05.03.2011 lauantai	08:49:19 aamu	Agiocur kuituvalmiste 1 tl (5 g)	10g	7.2kcal	0g 0kcal 0%	1.8g 7kcal 100%	0g 0kcal 0%
05.03.2011 lauantai	15:50:30 iltapäivä	Kelda Chicken Carib-keitto (Arla ingman), annos 250g	250g	175kcal	3.8g 15kcal 9%	17.5g 70kcal 40%	10g 90kcal 51%
05.03.2011 lauantai	15:50:54 iltapäivä	Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)	40g	132kcal	10.8g 43kcal 33%	0g 0kcal 0%	9.6g 86kcal 67%
05.03.2011 lauantai	15:51:24 iltapäivä	Savustettu voileipäkinkku (Snellman) 1 viipale 15g	120g	144kcal	21.6g 86kcal 61%	1.7g 7kcal 5%	5.3g 48kcal 34%
05.03.2011 lauantai	15:52:20 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 820.1kcal Erotus 21.2kcal Kuituja 13.4g			1031g	841.2kcal	71.4g 286kcal 35%	37.2g 149kcal 18%	42.9g 386kcal 47%