| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 31.07.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 190g | 110.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 23.3g 93kcal 90% | 0.5g 5kcal 5% |
| 31.07.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Jaffa light (Hartwall), annos 500g | 500g | 10kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 31.07.2008 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Lämminkuppi, sinihomejuustokeitto | 25g | 112.5kcal | 1.5g 6kcal 5% | 15.5g 62kcal 55% | 5g 45kcal 40% |
| 31.07.2008 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 31.07.2008 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 190g | 110.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 23.3g 93kcal 90% | 0.5g 5kcal 5% |
| 31.07.2008 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.07.2008 torstai | 14:00:00 päivä | Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 31.07.2008 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 31.07.2008 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Strongbow 5,3% (Hartwall), annos 275g | 400g | 160kcal | 0g 0kcal 0% | 11.6g 46kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 31.07.2008 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Ruisleipä, ruissämpylä (Fineli) | 60g | 146.1kcal | 4.2g 17kcal 12% | 26.7g 107kcal 77% | 1.6g 14kcal 11% |
| 31.07.2008 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Rainbow kasvirasvamargariini 25% | 16g | 35.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 100% |
| 31.07.2008 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Kippari juusto (Valio), annos 10g | 20g | 68kcal | 4.4g 18kcal 27% | 0g 0kcal 0% | 5.2g 47kcal 73% |
| 31.07.2008 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 50g | 5.5kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.7g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 31.07.2008 torstai | 20:00:00 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 31.07.2008 torstai | 20:56:00 ilta | Kinder bueno | 11g | 61.9kcal | 1.1g 4kcal 7% | 5.1g 21kcal 33% | 4.1g 37kcal 60% |
| 31.07.2008 torstai | 23:03:00 ilta | Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 31.07.2008 torstai | 23:04:11 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 11% Laskettu kokonaisenergia 1074.4kcal Erotus 132.8kcal Kuituja 16.5g | 3962g | 1207.3kcal | 63.2g 253kcal 24% | 155.9g 623kcal 58% | 22g 198kcal 18% | ||