KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.08.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
20.08.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Malaco Truly Juicy Exotic Affairs (Malaco)	120g	336kcal	7.8g 31kcal 10%	73.2g 293kcal 89%	0.6g 5kcal 2%
20.08.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Tonnikalapaistos(Sodexho)	400g	362kcal	24.8g 99kcal 28%	43.2g 173kcal 48%	9.6g 86kcal 24%
20.08.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	30g	13.7kcal	0.3g 1kcal 9%	1.8g 7kcal 54%	0.6g 5kcal 38%
20.08.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Ruisleipä sydän, Vaasa	60g	114kcal	4.2g 17kcal 15%	22.2g 89kcal 79%	0.8g 8kcal 7%
20.08.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
20.08.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Gg Juustoruisleipä, Atria	150g	360kcal	15g 60kcal 17%	34.5g 138kcal 38%	18g 162kcal 45%
20.08.2008 keskiviikko	21:56:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	21:57:10 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.08.2008 keskiviikko	22:11:00 ilta	Ruisleipä Linkosuo täysjyvä	54g	131.8kcal	5.3g 21kcal 17%	23.5g 94kcal 76%	0.9g 8kcal 6%
20.08.2008 keskiviikko	22:12:10 ilta	Pesto alla Genovese (Sacla italia), annos 50g	20g	87.6kcal	1.1g 4kcal 5%	0.8g 3kcal 4%	8.9g 80kcal 91%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1579.1kcal Erotus 21kcal Kuituja 44g			1994g	1600kcal	79.9g 320kcal 20%	211.8g 847kcal 54%	45.8g 412kcal 26%