KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.03.2012 keskiviikko	08:00:00 aamu	Multivita plus (Orion), annos 1g	1g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.03.2012 keskiviikko	12:00:00 päivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	50g	71.3kcal	6.3g 25kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.1g 46kcal 64%
21.03.2012 keskiviikko	12:00:00 päivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	180g	144kcal	23.4g 94kcal 67%	3.6g 14kcal 10%	3.6g 32kcal 23%
21.03.2012 keskiviikko	12:00:00 päivä	Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g	57.38g	150.3kcal	10g 40kcal 28%	0g 0kcal 0%	11.5g 103kcal 72%
21.03.2012 keskiviikko	12:00:00 päivä	Katkarapu, yrtti-valkosipuli (Pirkka), annos 180g	14.75g	10.8kcal	1.8g 7kcal 66%	0.3g 1kcal 12%	0.3g 2kcal 22%
21.03.2012 keskiviikko	12:00:00 päivä	Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g	13.93g	1.7kcal	0.3g 1kcal 68%	0g 0kcal 10%	0g 0kcal 22%
21.03.2012 keskiviikko	12:00:00 päivä	Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g	13.93g	1.7kcal	0.3g 1kcal 68%	0g 0kcal 10%	0g 0kcal 22%
21.03.2012 keskiviikko	12:00:00 päivä	Jääsalaatti, suomalainen (Pirkka), annos 30g	30g	3kcal	0.3g 1kcal 41%	0.3g 1kcal 41%	0.1g 1kcal 18%
21.03.2012 keskiviikko	21:11:19 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	45g	64.2kcal	5.6g 23kcal 35%	0.1g 1kcal 1%	4.6g 42kcal 64%
21.03.2012 keskiviikko	21:11:27 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
21.03.2012 keskiviikko	21:11:39 ilta	Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g	86.07g	225.5kcal	15g 60kcal 28%	0g 0kcal 0%	17.2g 155kcal 72%
21.03.2012 keskiviikko	21:11:39 ilta	Katkarapu, yrtti-valkosipuli (Pirkka), annos 180g	22.13g	16.2kcal	2.7g 11kcal 66%	0.5g 2kcal 12%	0.4g 4kcal 22%
21.03.2012 keskiviikko	21:11:39 ilta	Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g	20.9g	2.5kcal	0.4g 2kcal 68%	0.1g 0kcal 10%	0.1g 1kcal 22%
21.03.2012 keskiviikko	21:11:39 ilta	Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g	20.9g	2.5kcal	0.4g 2kcal 68%	0.1g 0kcal 10%	0.1g 1kcal 22%
21.03.2012 keskiviikko	21:16:49 ilta	Savusuikale (Pouttu), annos 230g	150g	195kcal	18g 72kcal 37%	7.5g 30kcal 15%	10.5g 95kcal 48%
21.03.2012 keskiviikko	23:00:00 ilta	Coca-cola zero, 0.5 litraa	1500g	4.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1025.7kcal Erotus 27.5kcal Kuituja 0.3g			2405.99g	1053.1kcal	110.4g 442kcal 43%	16.7g 67kcal 7%	57.5g 517kcal 50%