| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.06.2011 maanantai | 21:13:14 ilta | Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 150g | 56.5kcal | 5.7g 23kcal 42% | 7.7g 31kcal 56% | 0.2g 1kcal 3% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:13:27 ilta | Kaurahiutale (Fineli) | 40g | 149.7kcal | 5.8g 23kcal 17% | 22.8g 91kcal 65% | 2.9g 26kcal 19% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:13:55 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:14:05 ilta | Becel olive (Becel), annos 100g | 5g | 17.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 1.9g 17kcal 97% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:15:12 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 42g | 113.4kcal | 12.6g 50kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 7.1g 64kcal 56% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:15:46 ilta | Jauheliha (sika-nauta) 17% | 200g | 442kcal | 35g 140kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 34g 306kcal 69% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:16:17 ilta | Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g | 225g | 45kcal | 4.5g 18kcal 36% | 8.1g 32kcal 64% | 0g 0kcal 0% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:16:23 ilta | Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 150g | 56.5kcal | 5.7g 23kcal 42% | 7.7g 31kcal 56% | 0.2g 1kcal 3% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:16:36 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:16:44 ilta | Becel olive (Becel), annos 100g | 10g | 35kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:17:52 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 18g | 48.6kcal | 5.4g 22kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.1g 28kcal 56% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:17:58 ilta | Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 150g | 56.5kcal | 5.7g 23kcal 42% | 7.7g 31kcal 56% | 0.2g 1kcal 3% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:18:11 ilta | Sokeri (Fineli) | 5g | 20.3kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.06.2011 maanantai | 21:18:30 ilta | Muro, riisimuro (Fineli) | 30g | 114.8kcal | 2g 8kcal 7% | 25.7g 103kcal 91% | 0.2g 2kcal 2% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1341.3kcal Erotus 7.7kcal Kuituja 17.6g | 1109g | 1349kcal | 90.1g 360kcal 27% | 121.9g 488kcal 36% | 54.8g 493kcal 37% | ||