| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.06.2011 keskiviikko | 00:16:42 yö | Uunijuurekset 600g (Rainbow), annos 300g | 150g | 90kcal | 1.8g 7kcal 8% | 7.7g 31kcal 34% | 5.9g 53kcal 58% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 00:17:11 yö | Lihavarras, porsas (Atria), annos 125g | 125g | 187.5kcal | 16.3g 65kcal 35% | 7.5g 30kcal 16% | 10.4g 93kcal 50% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 00:17:30 yö | Marinetti Grillipihvi perinteinen, Atria | 100g | 180kcal | 13g 52kcal 28% | 5.9g 24kcal 13% | 12g 108kcal 59% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 00:17:39 yö | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 12g | 32.4kcal | 3.6g 14kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 56% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 00:17:46 yö | Becel olive (Becel), annos 100g | 5g | 17.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 1.9g 17kcal 97% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 00:17:56 yö | Paahtoleipä, vehnä, veteen (Fineli) | 20g | 52.5kcal | 1.4g 6kcal 11% | 9.8g 39kcal 77% | 0.6g 6kcal 12% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 00:18:01 yö | Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 150g | 56.5kcal | 5.7g 23kcal 42% | 7.7g 31kcal 56% | 0.2g 1kcal 3% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 00:18:43 yö | Keksi, kaurakeksi (Fineli) | 49g | 221.8kcal | 3.1g 12kcal 6% | 29.5g 118kcal 54% | 9.8g 88kcal 40% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 00:18:52 yö | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 18g | 48.6kcal | 5.4g 22kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.1g 28kcal 56% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 00:19:11 yö | Ruislimppu - 1 siivu noin (Oululainen), annos 25g | 25g | 57.5kcal | 1.9g 8kcal 14% | 10.8g 43kcal 79% | 0.4g 4kcal 7% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 00:19:16 yö | Becel olive (Becel), annos 100g | 5g | 17.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 1.9g 17kcal 97% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 00:19:20 yö | Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 150g | 56.5kcal | 5.7g 23kcal 42% | 7.7g 31kcal 56% | 0.2g 1kcal 3% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 15:22:51 iltapäivä | Becel olive (Becel), annos 100g | 10g | 35kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 15:22:57 iltapäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 15:23:08 iltapäivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 36g | 97.2kcal | 10.8g 43kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.1g 55kcal 56% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 15:23:12 iltapäivä | Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 150g | 56.5kcal | 5.7g 23kcal 42% | 7.7g 31kcal 56% | 0.2g 1kcal 3% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 15:23:36 iltapäivä | Banaanijogurtti (Valio), annos 200g | 200g | 160kcal | 6.8g 27kcal 17% | 24g 96kcal 60% | 4g 36kcal 23% |
| 29.06.2011 keskiviikko | 15:24:13 iltapäivä | Keksi, kaurakeksi (Fineli) | 28g | 126.7kcal | 1.8g 7kcal 6% | 16.8g 67kcal 54% | 5.6g 50kcal 40% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1611.9kcal Erotus 10.6kcal Kuituja 14.5g | 1289g | 1622.5kcal | 88g 352kcal 22% | 160.2g 641kcal 40% | 68.8g 619kcal 38% | ||