| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.07.2011 perjantai | 21:34:56 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 72g | 194.4kcal | 21.6g 86kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 12.2g 110kcal 56% |
| 01.07.2011 perjantai | 21:35:05 ilta | Becel olive (Becel), annos 100g | 20g | 70kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 3% | 7.6g 68kcal 97% |
| 01.07.2011 perjantai | 21:35:11 ilta | Ruislimppu - 1 siivu noin (Oululainen), annos 25g | 100g | 230kcal | 7.6g 30kcal 14% | 43g 172kcal 79% | 1.7g 15kcal 7% |
| 01.07.2011 perjantai | 21:35:18 ilta | Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 150g | 56.5kcal | 5.7g 23kcal 42% | 7.7g 31kcal 56% | 0.2g 1kcal 3% |
| 01.07.2011 perjantai | 21:36:18 ilta | Marli Vital puolukka +kuitu (Marli), annos 200g | 300g | 135kcal | 1.5g 6kcal 4% | 33g 132kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 01.07.2011 perjantai | 21:36:53 ilta | Jauhelihakeitto keittojuurekset, peruna, sika-nauta (Fineli) | 350g | 219.3kcal | 13.3g 53kcal 25% | 13.1g 52kcal 25% | 12g 108kcal 51% |
| 01.07.2011 perjantai | 21:37:28 ilta | Kala keskiarvo, paistettu, leivitetty (Fineli) | 100g | 201.9kcal | 17.6g 70kcal 35% | 6.5g 26kcal 13% | 11.7g 105kcal 52% |
| 01.07.2011 perjantai | 21:37:33 ilta | Becel olive (Becel), annos 100g | 5g | 17.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 1.9g 17kcal 97% |
| 01.07.2011 perjantai | 21:37:38 ilta | Ruislimppu - 1 siivu noin (Oululainen), annos 25g | 25g | 57.5kcal | 1.9g 8kcal 14% | 10.8g 43kcal 79% | 0.4g 4kcal 7% |
| 01.07.2011 perjantai | 21:37:53 ilta | Jacky Makupala Kaakaovanukas, Purkki 120 g | 120g | 144kcal | 4.6g 18kcal 13% | 24g 96kcal 67% | 3.2g 29kcal 20% |
| 01.07.2011 perjantai | 21:38:09 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1371.6kcal Erotus 22.4kcal Kuituja 23.5g | 1442g | 1394.1kcal | 74.1g 297kcal 22% | 152.9g 611kcal 45% | 51.5g 464kcal 34% | ||