| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.07.2011 maanantai | 20:14:39 ilta | Becel olive (Becel), annos 100g | 10g | 35kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:14:50 ilta | Kaurapuikulat fazer | 60g | 162kcal | 6.6g 26kcal 17% | 25.2g 101kcal 64% | 3.4g 31kcal 20% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:15:16 ilta | Juusto, Valio arkijuusto | 34g | 112.2kcal | 9.2g 37kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 8.2g 73kcal 67% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:15:45 ilta | Kalkkunaleike, HK (1 siivu) | 20g | 18kcal | 2.8g 11kcal 62% | 0.8g 3kcal 18% | 0.4g 4kcal 20% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:15:50 ilta | Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 150g | 56.5kcal | 5.7g 23kcal 42% | 7.7g 31kcal 56% | 0.2g 1kcal 3% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:16:11 ilta | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 200g | 73.6kcal | 1.8g 7kcal 11% | 14.2g 57kcal 86% | 0.2g 2kcal 3% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:16:28 ilta | Vaalea leipä, juustosämpylä, vesi (Fineli) | 50g | 136.4kcal | 4.3g 17kcal 13% | 24.5g 98kcal 74% | 1.9g 17kcal 13% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:16:32 ilta | Becel olive (Becel), annos 100g | 10g | 35kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:16:36 ilta | Juusto, Valio arkijuusto | 34g | 112.2kcal | 9.2g 37kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 8.2g 73kcal 67% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:16:41 ilta | Juusto, Valio arkijuusto | 8g | 26.4kcal | 2.2g 9kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 67% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:16:56 ilta | Herkkusienikeitto (Fineli) | 200g | 97.2kcal | 2.9g 12kcal 13% | 3g 12kcal 13% | 7.6g 69kcal 75% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:17:28 ilta | Puffet mansikka, Hyla (Valio), annos 60g | 60g | 162kcal | 2.8g 11kcal 7% | 22.8g 91kcal 56% | 6.6g 59kcal 37% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:18:30 ilta | Kala keskiarvo, paistettu, leivitetty (Fineli) | 150g | 302.8kcal | 26.4g 106kcal 35% | 9.7g 39kcal 13% | 17.5g 158kcal 52% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:18:44 ilta | Ruisleipä, RuisRuis, KatriAntell | 50g | 116kcal | 3.9g 16kcal 14% | 23.1g 92kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:18:49 ilta | Becel olive (Becel), annos 100g | 10g | 35kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 04.07.2011 maanantai | 20:18:54 ilta | Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 150g | 56.5kcal | 5.7g 23kcal 42% | 7.7g 31kcal 56% | 0.2g 1kcal 3% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1507.1kcal Erotus 29.7kcal Kuituja 11.9g | 1196g | 1536.7kcal | 83.5g 334kcal 22% | 139.4g 558kcal 37% | 68.4g 615kcal 41% | ||