| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.07.2011 tiistai | 22:15:33 ilta | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 132g | 56.8kcal | 1g 4kcal 8% | 10.2g 41kcal 85% | 0.4g 3kcal 7% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:15:37 ilta | Becel olive (Becel), annos 100g | 25g | 87.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 3% | 9.5g 86kcal 97% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:16:06 ilta | Ruisleipä, RuisRuis, KatriAntell | 125g | 290kcal | 9.8g 39kcal 14% | 57.8g 231kcal 81% | 1.9g 17kcal 6% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:16:23 ilta | Juusto, Valio arkijuusto | 48g | 158.4kcal | 13g 52kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 11.5g 104kcal 67% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:16:33 ilta | Juusto, Valio arkijuusto | 64g | 211.2kcal | 17.3g 69kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 15.4g 138kcal 67% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:16:40 ilta | Becel olive (Becel), annos 100g | 10g | 35kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:17:13 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 100g | 232.9kcal | 7.2g 29kcal 13% | 39.9g 160kcal 72% | 3.9g 35kcal 16% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:17:35 ilta | Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu (Fineli) | 70g | 170.8kcal | 16.2g 65kcal 38% | 1g 4kcal 2% | 11.4g 103kcal 60% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:17:44 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 34g | 91.8kcal | 10.2g 41kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 56% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:17:57 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 35g | 7.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.3g 5kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:18:06 ilta | Kurkku (Fineli) | 30g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:18:20 ilta | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 40g | 5kcal | 0.4g 2kcal 44% | 0.4g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:18:38 ilta | Rainbow omenamehu | 250g | 112.5kcal | 2.3g 9kcal 7% | 27.5g 110kcal 79% | 2.3g 20kcal 15% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:19:09 ilta | Ekströms Vanhann ajan mustaherukkamehu (Procordia food), annos 100g | 200g | 10kcal | 1g 4kcal 17% | 2.6g 10kcal 44% | 1g 9kcal 39% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:20:36 ilta | Banaanijogurtti (Valio), annos 200g | 200g | 160kcal | 6.8g 27kcal 17% | 24g 96kcal 60% | 4g 36kcal 23% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:20:55 ilta | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 66g | 28.4kcal | 0.5g 2kcal 8% | 5.1g 20kcal 85% | 0.2g 2kcal 7% |
| 05.07.2011 tiistai | 22:21:05 ilta | Juusto, Valio arkijuusto | 16g | 52.8kcal | 4.3g 17kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 35kcal 67% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1721.2kcal Erotus 7.6kcal Kuituja 18.4g | 1445g | 1713.6kcal | 90.3g 361kcal 21% | 171.3g 685kcal 40% | 75g 675kcal 39% | ||