| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.12.2010 keskiviikko | 13:20:54 päivä | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 250g | 145kcal | 22.5g 90kcal 62% | 12.5g 50kcal 35% | 0.5g 5kcal 3% |
| 01.12.2010 keskiviikko | 13:21:03 päivä | Piltti, kuningatar | 60g | 33kcal | 0.3g 1kcal 3% | 8.4g 34kcal 90% | 0.3g 3kcal 7% |
| 01.12.2010 keskiviikko | 13:21:10 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.12.2010 keskiviikko | 13:21:13 päivä | Möllerin tupla omega-3, 2 kpl | 3g | 21.1kcal | 0.7g 3kcal 14% | 0.3g 1kcal 6% | 1.9g 17kcal 80% |
| 01.12.2010 keskiviikko | 13:26:51 päivä | Bagel leipä kokojyvä (Arnolds), annos 115g | 115g | 285.2kcal | 12.7g 51kcal 16% | 57.5g 230kcal 74% | 3.5g 31kcal 10% |
| 01.12.2010 keskiviikko | 13:43:48 päivä | Chicken & bacon (Arnolds), annos 138g | 138g | 171.1kcal | 12.4g 50kcal 29% | 2.8g 11kcal 6% | 12.4g 112kcal 65% |
| 01.12.2010 keskiviikko | 13:51:25 päivä | Arla Apetina 8% feta | 100g | 150kcal | 16g 64kcal 42% | 4g 16kcal 11% | 8g 72kcal 47% |
| 01.12.2010 keskiviikko | 13:51:30 päivä | Miniluumutomaatti, annos 250g | 250g | 50kcal | 1.5g 6kcal 13% | 8.3g 33kcal 72% | 0.8g 7kcal 15% |
| 01.12.2010 keskiviikko | 13:52:11 päivä | Whey-80 heraproteiini (Star nutrition), annos 37g | 55.5g | 227.6kcal | 42.2g 169kcal 77% | 2.8g 11kcal 5% | 4.4g 40kcal 18% |
| 01.12.2010 keskiviikko | 13:56:42 päivä | Maito plus rasvaton (Valio), annos 250g | 100g | 40kcal | 5g 20kcal 51% | 4.9g 20kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 01.12.2010 keskiviikko | 15:17:44 iltapäivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 150g | 57.2kcal | 0.4g 2kcal 4% | 10.6g 42kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1190kcal Erotus 9.8kcal Kuituja 5.9g | 1721.5g | 1180.2kcal | 113.7g 455kcal 38% | 112g 448kcal 38% | 31.9g 287kcal 24% | ||