| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.12.2010 torstai | 10:19:31 aamupäivä | Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 250g | 175kcal | 30g 120kcal 70% | 10g 40kcal 23% | 1.3g 11kcal 7% |
| 02.12.2010 torstai | 10:19:57 aamupäivä | Piltti, kuningatar | 65g | 35.8kcal | 0.3g 1kcal 3% | 9.1g 36kcal 90% | 0.3g 3kcal 7% |
| 02.12.2010 torstai | 14:42:56 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2010 torstai | 14:44:59 päivä | Arnolds bbq chicken (pelkkä täyte) (Arnolds), annos 100g | 100g | 128kcal | 13g 52kcal 43% | 4g 16kcal 13% | 6g 54kcal 44% |
| 02.12.2010 torstai | 14:44:59 päivä | Bagel leipä kokojyvä (Arnolds), annos 115g | 115g | 285.2kcal | 12.7g 51kcal 16% | 57.5g 230kcal 74% | 3.5g 31kcal 10% |
| 02.12.2010 torstai | 14:45:11 päivä | Oh yeah almond fudge brownie (Iss), annos 85g | 43g | 177.2kcal | 15.1g 60kcal 35% | 13.8g 55kcal 32% | 6.5g 58kcal 34% |
| 02.12.2010 torstai | 14:45:33 päivä | Whey-80 heraproteiini (Star nutrition), annos 37g | 55.5g | 227.6kcal | 42.2g 169kcal 77% | 2.8g 11kcal 5% | 4.4g 40kcal 18% |
| 02.12.2010 torstai | 14:45:55 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 110g | 37.4kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.8g 31kcal 89% | 0.3g 3kcal 9% |
| 02.12.2010 torstai | 22:49:06 ilta | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.12.2010 torstai | 22:49:28 ilta | Wok,Thai,Findus | 100g | 35kcal | 1.5g 6kcal 16% | 7g 28kcal 76% | 0.3g 3kcal 7% |
| 02.12.2010 torstai | 22:49:54 ilta | Katkarapu, rainbow | 50g | 50kcal | 11.5g 46kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 4kcal 8% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1160.4kcal Erotus 9.4kcal Kuituja 7.1g | 2888.5g | 1151.1kcal | 126.4g 506kcal 44% | 111.9g 448kcal 39% | 23g 207kcal 18% | ||