KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.12.2010 maanantai	15:31:52 iltapäivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	360g	137.3kcal	1g 4kcal 4%	25.3g 101kcal 94%	0.3g 3kcal 3%
06.12.2010 maanantai	15:51:18 iltapäivä	Reissumies (Oululainen) 25g pala	50g	120kcal	5.5g 22kcal 19%	22g 88kcal 74%	1g 9kcal 8%
06.12.2010 maanantai	17:18:16 iltapäivä	Whey-80 heraproteiini (Star nutrition), annos 37g	55g	225.5kcal	41.8g 167kcal 77%	2.8g 11kcal 5%	4.4g 40kcal 18%
06.12.2010 maanantai	20:55:59 ilta	Tortilla (Whole Wheat, Santa Maria)	66.59g	179.8kcal	6.3g 25kcal 14%	30g 120kcal 66%	4g 36kcal 20%
06.12.2010 maanantai	20:55:59 ilta	Paprika punainen (Fineli)	83.24g	24.4kcal	0.8g 3kcal 15%	3.7g 15kcal 71%	0.3g 3kcal 14%
06.12.2010 maanantai	20:55:59 ilta	Herkkusieni (Fineli)	23.31g	3.7kcal	0.5g 2kcal 67%	0.1g 0kcal 10%	0.1g 1kcal 24%
06.12.2010 maanantai	20:55:59 ilta	Sipuli (kuorittu)	66.59g	18kcal	0.9g 3kcal 20%	3.2g 13kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
06.12.2010 maanantai	20:55:59 ilta	Tomaattimurska (Fineli)	66.59g	19.6kcal	0.4g 1kcal 9%	3.5g 14kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
06.12.2010 maanantai	20:55:59 ilta	Atria broilerin fileesuikale naturell	133.19g	146.5kcal	30.6g 123kcal 83%	0g 0kcal 0%	2.8g 25kcal 17%
06.12.2010 maanantai	20:55:59 ilta	Kadett juusto 5% (Arla)	26.64g	50.6kcal	9.1g 36kcal 75%	0g 0kcal 0%	1.3g 12kcal 25%
06.12.2010 maanantai	20:55:59 ilta	Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%	66.59g	40kcal	2.1g 9kcal 22%	4.7g 19kcal 48%	1.3g 12kcal 30%
06.12.2010 maanantai	20:55:59 ilta	Arla Apetina 8% feta	66.59g	99.9kcal	10.7g 43kcal 42%	2.7g 11kcal 11%	5.3g 48kcal 47%
06.12.2010 maanantai	20:55:59 ilta	Vaahterasiirappi, pirkka	6.66g	16.8kcal	0g 0kcal 0%	4.4g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
06.12.2010 maanantai	20:56:36 ilta	Makeinen,Irtokarkki	70g	262.5kcal	0g 0kcal 0%	64.4g 258kcal 100%	0.1g 1kcal 1%
Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1297.4kcal Erotus 47.1kcal Kuituja 27.3g			1140.99g	1344.5kcal	109.6g 438kcal 34%	166.8g 667kcal 51%	21.3g 192kcal 15%