KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.04.2007 sunnuntai	15:03:42 iltapäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.04.2007 sunnuntai	15:03:46 iltapäivä	Linomix marjainen pellavansiemenrouhe	20g	66kcal	2.8g 11kcal 18%	5.4g 22kcal 34%	3.4g 31kcal 48%
15.04.2007 sunnuntai	15:04:07 iltapäivä	Myllärin Luomu leseinen kaurahiutale	40g	127.6kcal	5.7g 23kcal 18%	19.6g 78kcal 63%	2.7g 24kcal 19%
15.04.2007 sunnuntai	15:04:11 iltapäivä	Becel Pro-activ Extra Light (lisätty kasvisteroleja)	5g	11kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 6%	1.2g 10kcal 94%
15.04.2007 sunnuntai	15:04:26 iltapäivä	Sushi, itse tehty, lohella ja riisillä, annos 151g	30g	30kcal	1.6g 6kcal 17%	5.5g 22kcal 62%	0.8g 8kcal 21%
15.04.2007 sunnuntai	15:26:20 iltapäivä	Prinsessakakku (Frödinge)	40g	118.8kcal	1.4g 6kcal 5%	16g 64kcal 53%	5.6g 50kcal 42%
15.04.2007 sunnuntai	15:26:36 iltapäivä	Täytekakku(kerma)	70g	194.6kcal	2.8g 11kcal 6%	24g 96kcal 50%	9.7g 87kcal 45%
15.04.2007 sunnuntai	15:26:51 iltapäivä	Paahtopaisti, kypsä	30g	47.7kcal	9.3g 37kcal 79%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 21%
15.04.2007 sunnuntai	15:27:06 iltapäivä	Kermaperunat Saarioinen 320g	100g	130kcal	1.8g 7kcal 5%	13g 52kcal 39%	8.4g 76kcal 56%
15.04.2007 sunnuntai	15:27:40 iltapäivä	Suklaakonvehti, 1 kpl	10g	55kcal	1g 4kcal 7%	5g 20kcal 37%	3.4g 31kcal 56%
15.04.2007 sunnuntai	15:28:22 iltapäivä	Kanelikeksi, Pally biscuits, 7g/kpl	7g	31.5kcal	0.5g 2kcal 6%	5.4g 22kcal 71%	0.8g 7kcal 23%
15.04.2007 sunnuntai	15:28:41 iltapäivä	Mozzarella juusto	15g	39.2kcal	2.8g 11kcal 29%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 71%
15.04.2007 sunnuntai	15:29:33 iltapäivä	Katkarapukastike, kermainen,	30g	43.2kcal	2.2g 9kcal 20%	0.9g 3kcal 8%	3.4g 30kcal 71%
15.04.2007 sunnuntai	15:29:45 iltapäivä	Peruna (keitetty kuorineen)	30g	20.4kcal	0.5g 2kcal 9%	4.4g 18kcal 88%	0.1g 1kcal 3%
15.04.2007 sunnuntai	15:31:02 iltapäivä	Kääretorttu	40g	147.2kcal	1.9g 8kcal 5%	19.1g 76kcal 52%	6.9g 62kcal 43%
15.04.2007 sunnuntai	15:53:59 iltapäivä	Patonki (Landgut)	30g	71.2kcal	2.4g 9kcal 14%	14.5g 58kcal 83%	0.3g 2kcal 4%
15.04.2007 sunnuntai	15:58:16 iltapäivä	Tartex, kasvitahna oliivi	20g	49kcal	1.3g 5kcal 10%	1.5g 6kcal 12%	4.2g 38kcal 78%
15.04.2007 sunnuntai	20:37:49 ilta	Ruisleipä Linkosuo täysjyvä	25g	61kcal	2.5g 10kcal 17%	10.9g 44kcal 76%	0.4g 4kcal 6%
15.04.2007 sunnuntai	20:37:55 ilta	Becel Pro-activ Extra Light (lisätty kasvisteroleja)	10g	22kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 6%	2.3g 21kcal 94%
15.04.2007 sunnuntai	20:38:15 ilta	Currykalkkunafilee (Snellman)	15g	14.3kcal	3.1g 12kcal 89%	0g 0kcal 1%	0.2g 1kcal 10%
15.04.2007 sunnuntai	20:40:44 ilta	Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio)	40g	28kcal	4.8g 19kcal 68%	1.4g 6kcal 20%	0.4g 4kcal 13%
15.04.2007 sunnuntai	20:41:10 ilta	Vesi	650g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.04.2007 sunnuntai	20:46:40 ilta	ProFX lo-carb Pähkinä-Nougat	10g	37kcal	5g 20kcal 55%	2.1g 8kcal 23%	0.9g 8kcal 22%
15.04.2007 sunnuntai	20:52:47 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.04.2007 sunnuntai	22:53:01 ilta	ProFX lo-carb Pähkinä-Nougat	15g	55.5kcal	7.5g 30kcal 55%	3.2g 13kcal 23%	1.3g 12kcal 22%
15.04.2007 sunnuntai	22:53:19 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1395kcal Erotus 5kcal Kuituja 16.3g			2882g	1400kcal	60.6g 242kcal 17%	152.3g 609kcal 44%	60.4g 544kcal 39%