KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.04.2007 keskiviikko	16:57:27 iltapäivä	Myllärin Luomu leseinen kaurahiutale	40g	127.6kcal	5.7g 23kcal 18%	19.6g 78kcal 63%	2.7g 24kcal 19%
18.04.2007 keskiviikko	16:57:33 iltapäivä	Pellavansiemenrouhe, Pellavainen	20g	57kcal	6g 24kcal 43%	0.4g 2kcal 3%	3.4g 31kcal 54%
18.04.2007 keskiviikko	16:57:40 iltapäivä	Jälkiuunileipä, luomu (Oululainen)	50g	125kcal	3.9g 16kcal 13%	24.5g 98kcal 80%	1g 9kcal 7%
18.04.2007 keskiviikko	16:57:45 iltapäivä	Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g	25g	35kcal	5.8g 23kcal 64%	0.4g 2kcal 5%	1.3g 11kcal 31%
18.04.2007 keskiviikko	16:57:57 iltapäivä	Pippurikalkkunaleike	20g	20kcal	3g 12kcal 60%	0.4g 2kcal 8%	0.7g 6kcal 32%
18.04.2007 keskiviikko	16:58:01 iltapäivä	Jääsalaatti ruukussa, Pirkka	20g	2kcal	0.2g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 19%
18.04.2007 keskiviikko	16:58:06 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen	100g	35kcal	0.2g 1kcal 2%	8.2g 33kcal 95%	0.1g 1kcal 3%
18.04.2007 keskiviikko	16:58:11 iltapäivä	Vesi	650g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.04.2007 keskiviikko	16:58:16 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:09 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	31.23g	10.3kcal	1g 4kcal 40%	1.5g 6kcal 60%	0g 0kcal 0%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:09 iltapäivä	Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g	62.45g	79.9kcal	9.3g 37kcal 42%	0g 0kcal 0%	5.6g 51kcal 58%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:09 iltapäivä	Old El Paso Taco mausteseos	5.46g	15.8kcal	0.6g 2kcal 15%	2.9g 12kcal 73%	0.2g 2kcal 12%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:09 iltapäivä	Proteiinipasta, tumma, Torino	62.45g	212.3kcal	14.4g 57kcal 27%	33.1g 132kcal 63%	2.3g 21kcal 10%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:09 iltapäivä	Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka	1.56g	13.7kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.6g 14kcal 100%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:09 iltapäivä	Kananmuna kuorineen punnittu	21.23g	26.7kcal	2.3g 9kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	1.9g 17kcal 64%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:09 iltapäivä	Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%	7.81g	18kcal	2.3g 9kcal 50%	0.2g 1kcal 4%	0.9g 8kcal 46%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:09 iltapäivä	Valion rasvaton luomumaito 200g	7.81g	2.6kcal	0.3g 1kcal 40%	0.4g 2kcal 60%	0g 0kcal 0%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:25 iltapäivä	Läkerol Cactus, annos 23g	10g	14kcal	0.1g 0kcal 3%	3.3g 13kcal 96%	0g 0kcal 1%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:33 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:36 iltapäivä	Jääsalaatti ruukussa, Pirkka	20g	2kcal	0.2g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 19%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:38 iltapäivä	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
18.04.2007 keskiviikko	16:59:44 iltapäivä	Paprika, punainen	50g	12.9kcal	0.5g 2kcal 14%	2.3g 9kcal 72%	0.2g 2kcal 14%
18.04.2007 keskiviikko	17:00:14 iltapäivä	Mustaherukka keskiarvo	15g	7.2kcal	0.2g 1kcal 11%	1.2g 5kcal 80%	0.1g 1kcal 9%
18.04.2007 keskiviikko	17:28:33 iltapäivä	Ketsuppi, Heinz	10g	10.3kcal	0.1g 0kcal 4%	2.4g 10kcal 96%	0g 0kcal 1%
18.04.2007 keskiviikko	20:50:03 ilta	Luumu, kivetön kuivattu, Pirkka	100g	165kcal	2.6g 10kcal 6%	37g 148kcal 91%	0.4g 4kcal 2%
18.04.2007 keskiviikko	20:50:22 ilta	Vesi	650g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.04.2007 keskiviikko	22:04:46 ilta	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 991.8kcal Erotus 3.5kcal Kuituja 36.6g			3210g	995.4kcal	58.7g 235kcal 24%	138.7g 555kcal 56%	22.5g 202kcal 20%