| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.04.2007 torstai | 20:12:05 ilta | Myllärin Luomu leseinen kaurahiutale | 40g | 127.6kcal | 5.7g 23kcal 18% | 19.6g 78kcal 63% | 2.7g 24kcal 19% |
| 19.04.2007 torstai | 20:12:12 ilta | Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 20g | 57kcal | 6g 24kcal 43% | 0.4g 2kcal 3% | 3.4g 31kcal 54% |
| 19.04.2007 torstai | 20:12:19 ilta | Luumu, kivetön kuivattu, Pirkka | 150g | 247.5kcal | 3.9g 16kcal 6% | 55.5g 222kcal 91% | 0.6g 5kcal 2% |
| 19.04.2007 torstai | 20:12:59 ilta | Subway grillattu kananrinta 15 cm (249g) | 249g | 303.8kcal | 25g 100kcal 34% | 38g 152kcal 51% | 5.2g 47kcal 16% |
| 19.04.2007 torstai | 20:13:08 ilta | Ruisihme (annos 28 g 60 kcal) | 50g | 115kcal | 5g 20kcal 18% | 21.5g 86kcal 76% | 0.8g 7kcal 6% |
| 19.04.2007 torstai | 20:13:22 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2007 torstai | 20:13:26 ilta | Vesi | 650g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2007 torstai | 20:13:36 ilta | Vesi | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2007 torstai | 20:13:43 ilta | Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 20g | 2kcal | 0.2g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 19.04.2007 torstai | 20:13:49 ilta | Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g | 25g | 35kcal | 5.8g 23kcal 64% | 0.4g 2kcal 5% | 1.3g 11kcal 31% |
| 19.04.2007 torstai | 20:13:56 ilta | Pippurikalkkunaleike | 20g | 20kcal | 3g 12kcal 60% | 0.4g 2kcal 8% | 0.7g 6kcal 32% |
| 19.04.2007 torstai | 20:14:03 ilta | Becel Pro-activ Extra Light (lisätty kasvisteroleja) | 5g | 11kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 6% | 1.2g 10kcal 94% |
| 19.04.2007 torstai | 20:19:08 ilta | Banaanilastu, kuivattu | 5g | 25.4kcal | 0.1g 0kcal 2% | 3g 12kcal 47% | 1.5g 13kcal 51% |
| 19.04.2007 torstai | 20:23:47 ilta | Aurajuusto | 50g | 170kcal | 10g 40kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 14.5g 130kcal 77% |
| 19.04.2007 torstai | 20:23:56 ilta | Porkkana (Pirkka) naposteluporkkanat 250g/pussi | 110g | 27.5kcal | 0.7g 3kcal 9% | 5.8g 23kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 19.04.2007 torstai | 22:13:57 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1128.5kcal Erotus 13.2kcal Kuituja 33.3g | 2994g | 1141.8kcal | 65.3g 261kcal 23% | 144.9g 580kcal 51% | 32g 288kcal 26% | ||