KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.04.2007 lauantai	10:36:02 aamupäivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	56g	128.8kcal	5.1g 20kcal 16%	24.6g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
21.04.2007 lauantai	10:36:12 aamupäivä	Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen	15g	60kcal	1.1g 4kcal 7%	0.3g 1kcal 2%	6g 54kcal 91%
21.04.2007 lauantai	10:36:23 aamupäivä	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	20g	52kcal	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 52%
21.04.2007 lauantai	10:36:34 aamupäivä	Oltermanni, ainoa oikea	10g	36kcal	2.6g 10kcal 29%	0g 0kcal 0%	2.9g 26kcal 72%
21.04.2007 lauantai	10:36:46 aamupäivä	Vesi	450g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.04.2007 lauantai	11:17:28 aamupäivä	Porin Karhu limppu	30g	79.5kcal	3g 12kcal 15%	15.6g 62kcal 79%	0.5g 4kcal 6%
21.04.2007 lauantai	11:17:54 aamupäivä	Valio Viola 13% pekoni-purjo tuorejuusto 200g	15g	24kcal	1.2g 5kcal 19%	0.6g 2kcal 10%	2g 18kcal 71%
21.04.2007 lauantai	13:24:33 päivä	Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa	150g	199.5kcal	28.5g 114kcal 57%	1g 4kcal 2%	9g 81kcal 41%
21.04.2007 lauantai	13:24:43 päivä	Kurkku, tuore	50g	5kcal	0.3g 1kcal 24%	0.8g 3kcal 67%	0.1g 0kcal 9%
21.04.2007 lauantai	13:25:01 päivä	Ketsuppi, Felix	15g	13.5kcal	0.2g 1kcal 4%	3.2g 13kcal 91%	0.1g 1kcal 5%
21.04.2007 lauantai	13:25:11 päivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	75g	60kcal	9.8g 39kcal 67%	1.5g 6kcal 10%	1.5g 14kcal 23%
21.04.2007 lauantai	13:27:03 päivä	Luumu, kivetön kuivattu, Pirkka	15g	24.8kcal	0.4g 2kcal 6%	5.6g 22kcal 91%	0.1g 1kcal 2%
21.04.2007 lauantai	13:27:16 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.04.2007 lauantai	13:27:16 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.04.2007 lauantai	18:40:26 ilta	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
21.04.2007 lauantai	18:40:38 ilta	Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen	5g	20kcal	0.4g 1kcal 7%	0.1g 0kcal 2%	2g 18kcal 91%
21.04.2007 lauantai	18:40:43 ilta	Oltermanni, ainoa oikea	10g	36kcal	2.6g 10kcal 29%	0g 0kcal 0%	2.9g 26kcal 72%
21.04.2007 lauantai	18:41:07 ilta	Pepsimax	300g	1.8kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
21.04.2007 lauantai	18:41:24 ilta	Vesimeloni, kuorittu	50g	17.5kcal	0.5g 2kcal 11%	3.6g 14kcal 86%	0.1g 0kcal 3%
21.04.2007 lauantai	18:43:02 ilta	Mydiet smart snack patukka 50g	50g	180kcal	15.1g 60kcal 34%	16.4g 65kcal 37%	5.7g 51kcal 29%
21.04.2007 lauantai	18:43:38 ilta	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.04.2007 lauantai	20:33:08 ilta	Läkerol Cupa, 23g aski	23g	32.2kcal	0.2g 1kcal 2%	12.7g 51kcal 98%	0g 0kcal 0%
21.04.2007 lauantai	20:33:16 ilta	Läkerol salmiak, 23g	23g	27.6kcal	0.2g 1kcal 2%	12.2g 49kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
21.04.2007 lauantai	23:30:34 ilta	Rahka, persikka (Rainbow)	150g	195kcal	10.4g 41kcal 21%	25.5g 102kcal 52%	6g 54kcal 27%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1292.8kcal Erotus 35.3kcal Kuituja 28.5g			3140g	1257.5kcal	90g 360kcal 28%	136.2g 545kcal 42%	43.1g 388kcal 30%