| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.09.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Actimel, 0,1%, vadelma-karpalo (Danone), annos 100g | 100g | 29kcal | 2.7g 11kcal 41% | 3.7g 15kcal 56% | 0.1g 1kcal 3% |
| 02.09.2008 tiistai | 09:36:00 aamu | Kaurapuuro Elovena Plus (Raisio), annos 50g | 40g | 124kcal | 6.4g 25kcal 20% | 17.6g 70kcal 56% | 3.4g 30kcal 24% |
| 02.09.2008 tiistai | 09:36:00 aamu | Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 14g | 75.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 100% |
| 02.09.2008 tiistai | 09:45:13 aamu | Maito, rasvaton (Arla Ingman) | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2008 tiistai | 11:15:19 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2008 tiistai | 11:56:18 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2008 tiistai | 13:02:42 päivä | Ruisnappiset (Katri antell), annos 25g | 50g | 121.5kcal | 4.2g 17kcal 14% | 24.2g 97kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| 02.09.2008 tiistai | 13:04:02 päivä | Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 5g | 16.5kcal | 1.4g 5kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 67% |
| 02.09.2008 tiistai | 13:04:45 päivä | Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 200g | 80kcal | 0g 0kcal 0% | 20g 80kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2008 tiistai | 13:05:34 päivä | Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 6g | 32.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 100% |
| 02.09.2008 tiistai | 15:02:35 iltapäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2008 tiistai | 15:38:29 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 02.09.2008 tiistai | 17:45:55 iltapäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 120g | 72kcal | 1.8g 7kcal 10% | 15.6g 62kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 02.09.2008 tiistai | 17:46:27 iltapäivä | Jauheliha (sika-nauta) 17% | 100g | 221kcal | 17.5g 70kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 17g 153kcal 69% |
| 02.09.2008 tiistai | 17:47:01 iltapäivä | Sipulikuutiot rainbow | 20g | 2kcal | 0.3g 1kcal 50% | 0.3g 1kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2008 tiistai | 17:47:25 iltapäivä | Porkkana, keitetty, suolaton (Fineli) | 40g | 13.3kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.3g 9kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 02.09.2008 tiistai | 17:48:00 iltapäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2008 tiistai | 17:50:44 iltapäivä | Lihaliemikuutio Maggi | 11g | 30.8kcal | 1g 4kcal 13% | 0.8g 3kcal 10% | 2.5g 23kcal 76% |
| 02.09.2008 tiistai | 17:51:11 iltapäivä | Paprikajauhe, punanen | 2g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.4g 1kcal 29% | 0.3g 2kcal 47% |
| 02.09.2008 tiistai | 17:51:44 iltapäivä | Valkosipulijauhe, annos 3g | 2g | 6.9kcal | 0.2g 1kcal 11% | 1.5g 6kcal 83% | 0.1g 0kcal 6% |
| 02.09.2008 tiistai | 17:52:17 iltapäivä | Vehnäjauho sunnuntai | 10g | 35kcal | 1.2g 5kcal 14% | 7.1g 28kcal 81% | 0.2g 2kcal 5% |
| 02.09.2008 tiistai | 17:52:38 iltapäivä | Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 5g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 100% |
| 02.09.2008 tiistai | 18:39:57 ilta | Kiwi (Kela 1989), annos 100g | 100g | 51kcal | 1g 4kcal 8% | 10.3g 41kcal 81% | 0.6g 5kcal 11% |
| 02.09.2008 tiistai | 18:45:20 ilta | Kiwi (Kela 1989), annos 100g | 100g | 51kcal | 1g 4kcal 8% | 10.3g 41kcal 81% | 0.6g 5kcal 11% |
| 02.09.2008 tiistai | 18:49:48 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2008 tiistai | 19:15:24 ilta | Maito, rasvaton (Arla Ingman) | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2008 tiistai | 21:00:00 ilta | Kiwi (Kela 1989), annos 100g | 100g | 51kcal | 1g 4kcal 8% | 10.3g 41kcal 81% | 0.6g 5kcal 11% |
| 02.09.2008 tiistai | 21:00:42 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1255.1kcal Erotus 6.1kcal Kuituja 26.1g | 3190g | 1261.2kcal | 60.3g 241kcal 19% | 157.6g 630kcal 50% | 42.6g 383kcal 31% | ||