| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.09.2008 lauantai | 12:01:53 päivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 60g | 129kcal | 4.9g 20kcal 16% | 24.6g 98kcal 79% | 0.8g 7kcal 6% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:02:21 päivä | Edam 17% | 35g | 95.6kcal | 9.8g 39kcal 41% | 0.7g 3kcal 3% | 6g 54kcal 56% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:03:00 päivä | Maustekurkku | 35g | 5.8kcal | 0.2g 1kcal 18% | 1.1g 4kcal 76% | 0g 0kcal 6% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:03:29 päivä | Oivariini vähäsuolainen hylä 400g (valio) | 6g | 43.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.8g 43kcal 99% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:04:26 päivä | Actimel, 0,1%, vadelma-karpalo (Danone), annos 100g | 100g | 29kcal | 2.7g 11kcal 41% | 3.7g 15kcal 56% | 0.1g 1kcal 3% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:05:54 päivä | Maito,kevyt (valio) 100g | 300g | 138kcal | 9.6g 38kcal 28% | 14.4g 58kcal 42% | 4.5g 41kcal 30% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:06:23 päivä | Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 10g | 31.5kcal | 0.6g 3kcal 9% | 5.6g 22kcal 77% | 0.5g 4kcal 14% |
| 06.09.2008 lauantai | 12:07:32 päivä | Palvi, Euroshopper, 15g siivu | 35g | 31.5kcal | 4.2g 17kcal 53% | 1.8g 7kcal 22% | 0.9g 8kcal 25% |
| 06.09.2008 lauantai | 15:49:34 iltapäivä | Kampela, paistettu (Fineli) | 120g | 163.1kcal | 20.3g 81kcal 50% | 0g 0kcal 0% | 9.1g 82kcal 50% |
| 06.09.2008 lauantai | 15:50:11 iltapäivä | Perunamuusi+voi, annos 100g | 200g | 230kcal | 4g 16kcal 7% | 40g 160kcal 70% | 6g 54kcal 24% |
| 06.09.2008 lauantai | 15:50:43 iltapäivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 100g | 10kcal | 1.1g 4kcal 47% | 0.8g 3kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 06.09.2008 lauantai | 15:51:16 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 70g | 51.9kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.9g 43kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 06.09.2008 lauantai | 15:52:02 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 06.09.2008 lauantai | 15:52:24 iltapäivä | Kurkku, tuore | 60g | 6kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 06.09.2008 lauantai | 16:33:55 iltapäivä | Feta apetina valkosipuli-persilja (Arla), annos 200g | 75g | 75kcal | 13.5g 54kcal 71% | 0.5g 2kcal 2% | 2.3g 20kcal 27% |
| 06.09.2008 lauantai | 16:35:55 iltapäivä | Kivennäisvesi mineraalivesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.09.2008 lauantai | 16:38:04 iltapäivä | Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus (Fineli) | 50g | 43.5kcal | 0.4g 2kcal 4% | 2.5g 10kcal 23% | 3.6g 32kcal 73% |
| 06.09.2008 lauantai | 20:31:57 ilta | Kiwi (Kela 1989), annos 100g | 100g | 51kcal | 1g 4kcal 8% | 10.3g 41kcal 81% | 0.6g 5kcal 11% |
| 06.09.2008 lauantai | 20:44:54 ilta | Porsaan ulkofile, ohut leike (Atria), annos 75g | 60g | 90kcal | 12.6g 50kcal 56% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 39kcal 44% |
| 06.09.2008 lauantai | 22:55:44 ilta | Rusina, sun maid, pieni rasia, 42,5 g | 42.5g | 134.3kcal | 1.3g 5kcal 4% | 32.7g 131kcal 94% | 0.3g 3kcal 2% |
| 06.09.2008 lauantai | 22:57:30 ilta | Bona, persikkaa soseena | 125g | 68.8kcal | 0.6g 3kcal 3% | 17.5g 70kcal 90% | 0.6g 6kcal 7% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1442.2kcal Erotus 0.1kcal Kuituja 21g | 2158.5g | 1442.3kcal | 88.3g 353kcal 25% | 170.8g 683kcal 47% | 45.1g 406kcal 28% | ||