| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:28:28 päivä | Actimel, 0,1%, vadelma-karpalo (Danone), annos 100g | 100g | 29kcal | 2.7g 11kcal 41% | 3.7g 15kcal 56% | 0.1g 1kcal 3% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:29:51 päivä | Danonino Duo Mansikka/Banaani (Danone), annos 95g | 95g | 86.5kcal | 6.3g 25kcal 29% | 9.1g 36kcal 42% | 2.8g 25kcal 29% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:30:12 päivä | Perunamuusi+voi, annos 100g | 250g | 287.5kcal | 5g 20kcal 7% | 50g 200kcal 70% | 7.5g 68kcal 24% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:31:01 päivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 70g | 51.9kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.9g 43kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:31:20 päivä | Feta apetina valkosipuli-persilja (Arla), annos 200g | 60g | 60kcal | 10.8g 43kcal 71% | 0.4g 1kcal 2% | 1.8g 16kcal 27% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:31:47 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 40g | 8.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.5g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:32:19 päivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 60g | 6kcal | 0.7g 3kcal 47% | 0.5g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:32:51 päivä | Kurkku, tuore | 60g | 6kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:33:23 päivä | Porsaan ulkofile, ohut leike (Atria), annos 75g | 110g | 165kcal | 23.1g 92kcal 56% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 44% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:34:11 päivä | Kivennäisvesi mineraalivesi (Fineli) | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 14:05:40 päivä | Eskimopuikko mansikka (ingman) vähälaktoosinen, annos 36g | 36g | 115.2kcal | 1.3g 5kcal 5% | 9g 36kcal 31% | 8.3g 75kcal 64% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 19:53:12 ilta | Danonino Duo Mansikka/Banaani (Danone), annos 95g | 95g | 86.5kcal | 6.3g 25kcal 29% | 9.1g 36kcal 42% | 2.8g 25kcal 29% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 19:53:44 ilta | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 20g | 52kcal | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 52% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 19:55:14 ilta | Chiapattaleipä, annos 100g | 10g | 24.8kcal | 0.9g 3kcal 14% | 4.9g 20kcal 81% | 0.1g 1kcal 5% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 19:57:06 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 40g | 13.6kcal | 0.1g 0kcal 3% | 2.8g 11kcal 89% | 0.1g 1kcal 9% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 20:02:06 ilta | Fazer vehnäsämpylät 8kpl | 60g | 168kcal | 5.5g 22kcal 13% | 31.8g 127kcal 76% | 2g 18kcal 11% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 20:03:28 ilta | Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 10g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 20:06:56 ilta | Grandi Appelsiini-Cola 2dl | 200g | 90kcal | 2g 8kcal 8% | 22g 88kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 20:30:12 ilta | Kiwi (Kela 1989), annos 100g | 150g | 76.5kcal | 1.5g 6kcal 8% | 15.5g 62kcal 81% | 0.9g 8kcal 11% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 20:30:38 ilta | Danonino Duo Mansikka/Banaani (Danone), annos 95g | 95g | 86.5kcal | 6.3g 25kcal 29% | 9.1g 36kcal 42% | 2.8g 25kcal 29% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 20:31:31 ilta | Luumu, tuore, punnittu kivineen | 100g | 40kcal | 0.8g 3kcal 9% | 7.7g 31kcal 84% | 0.3g 3kcal 7% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1500.6kcal Erotus 6.3kcal Kuituja 12.7g | 1811g | 1507kcal | 80.5g 322kcal 21% | 189g 756kcal 50% | 47g 423kcal 28% | ||